¿Cómo puedo aprender técnica vocal para mejorar mi canto sin pagar clases particulares?

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¿Tendré alguna insuficiencia cardíaca u otra parte de mi cuerpo esta afectando mi corazón?

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Protusión L5-S1

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¿Ejercicio completo?

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Hernia discal

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Otro con hernia L4-L5 y protusion L5-S1

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Seré escueto, quiero dejar ya el Alprazolam(Benzodiacepinas)de una vez por todas pues me enlentece la memoria y sufro lagunas y ahora con las oposiciones quiero poder dejarlas pero como sufro de ansiedad tengo que tomar algo para estar sin ansiedad,...
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