Aerobics como cardio...

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Hace unos días lleve mi impresora EpsonL800 a rellenar las tintas y al momento de imprimir los colores salen oscuros o alterados. Imágenes con buena iluminación se imprimen oscuras y con poca luminosidad, los colores claros con poco brillo y los...
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¿Cómo puedo bajar de peso a un ritmo medio?

Tengo 15 años mido 1,77 y peso 85 kilos, estoy un poco preocupado porque juego al fútbol y no puedo rendir al máximo nivel, quería saber como bajar 16 kilos a un ritmo medio, voy al gimnasio 4 veces por semana y corro 15 minutos a un ritmo alto y no...
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Sonido bajo en reloj inteligente

Me he comprado un reloj inteligente (o tonto en este caso)y mi problema es que las llamadas tienen un volumen aceptable, pero a la hora de las notificaciones como whatsapp, correos, calendario y demás notificaciones, tienen un volumen bajisimo que es...
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Perder grasa y definición del pecho

Soy un chico cubano de 22 años de edad,,, lo que pasa es que he comenzado hace muy poco a hacer ejercicios pues me comenczaron a salir masitas y algo de barriguita. Siempre he tenido complejos con mis pectorales... Los tengo más grandes que mi mujer....
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Copia seguridad o imagen de Windows server 2003

Tengo 3 ordenadores en red conectados al servidor con windows server 2003, hace tiempo sufrí un ataque de un virus que secuestro mi servidor, al final pude resolver el problema con unas copias antiguas. ¿Cómo puedo hacer una copia de seguridad...
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Hacer cardio o intervalos para no perder musculo

Aprovecho para enviart un buen saludo. Mi pregunta en esta ocasión es con respecto al cardio, de que manera me resulta mejor hacerlo para perder grasa pero sin perder gran cantidad de musculo, lo que yo vengo haciendo desde hac ya un buen tiempo...
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Perder Grasa de Pectorales

Soy nuevo en esto... Y bueno os explico mi problema, tengo 26 años y de pequeño me cebaba a dulces... Y bueno la grasa fue a parar a los pectorales, y ahora tengo un cúmulo de grasa y parecen tetas, y la verdad... No es nada atractivo, he leído por...
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¿Piel sensible? ¿Qué tengo que hacer?

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Rutinas de musculación para voleibol!

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Tengo 15 años y no quiero aumentar masa, solamente tonificar y tener mas altura en mis saltos. ¿Es bueno hacer mas repeticiones pero con poco peso?. ¿Levantar peso demás me puede afectar el crecimiento o me puedo lesionar?. Me puede recomendar una...
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