Bebe de 8 meses no duerme por la noche

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Manera de tomar suplementos

Mido 1,87m y peso 77kg, me apunte al gimnasio para el tema de musculación, la alimentación que llevo es la siguiente: Desayuno:300ml de leche con 70g de aumentador de peso. Almuerzo:bocadillo de pan integral con atún natural, tomate y lechuga y una...
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Mi hijo suda mucho

No se si es normal, pero tengo un hijo de 3 años y suda muchísimo, tanto en invierno como en verano, me refiero a sudar durmiendo la siesta o por la noche. Se levanta con la camiseta o pijama empapado y la cabecera chorreando hasta el punto que el...
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Despertares nocturnos bebé 1 año muy seguidos

Resulta que mi hijo lleva despertándose todas las noches cada 10-20 minutos pidiendo pecho, porque es la única forma de calmarla. Se despierta gritando y llorando y solo se le calma con pecho. No quiere biberón ni mordedores ni nada. Y solo quiere...
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Dieta de definición para secar grasa.

Acabo de terminar la etapa de volumen. Mido 1.68 y peso 69 kilos. He ganado masa muscular pero inevitablemente también he ganado grasa en los michelines y zona abdominal. Mi preparador físico me ha dado esta dieta de 2.000 calorías para secar grasa....
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Ganar masa y definir a los 40

Bueno pues tengo 40 años, llevo 6 entrenando en el gym, he conseguido bajar de 102 kilos de pura grasa a 79, mido 1,72, y me mantengo entre los 83 y 78 kg desde hace 4 años dependiendo del periodo, si es vacacional voy menos al gym por los niños. He...
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Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo

Ante todo darte las gracias por anticipado por molestarte en responder las dudas de la gente. Te voy a exponer mi caso y mis objetivos lo más claramente posible, para que tengas más elementos de juicio. Tengo 26 años, bueno casi 27 ya, y aunque a lo...
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¿Cómo puedo saber cuáles son las grasas y carbohidratos que engordan de los alimentos?

Me llamo José. Tengo unas dudas que para mi son muy importantes, a ver si me las puedes resolver. Actualmente estoy a Dieta, comiendo alimentos de bajo contenido en grasa, haciendo bastante deporte aeróbico, nunca como alimentos que contengan...
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Rutina y dieta perfecta para volumen

=) mi pregunta es la siguiente, querría saber si m puedes pasar una buena dieta para volumen y una buena tabla, ( ¿Es mejor entrenar 3 días 2 músculos? ¿O musculo por día y entrenar 5 y descansar los findes?) ¿Otra pregunta que quería hacerte es si...
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Sed insaciable

Vivo en un lugar donde hace mucho calor por eso siempre he tomado mucha agua natural, pero desde hace un mes siento mucha más sed que la normal y la boca y los labios secos, bebo cantidades exageradas de agua provocándome una sensación de pesadez en...
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Ruido muy agudo en las tuberías, como un silbido.

Hace dos años compré mi vivienda. Durante estos dos años aproximadamente ocho meses (semanas intermitentes)"padezco" un ruido muy agudo molesto en mi habitación y en la de al lado, creo que procedentes del aire de las tuberías. He contactado con dos...
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