Pueraria mirifica

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Soy un chico de 22 años que mide 1,82 y pesa 79kg. Llevo casi 1 año entrenando y ya he cambiado 2 veces de rutina, ahora la expondré para que opinéis y me digáis si necesita algún tipo cambio para así poder rendir más y/o mejor: Entrenamiento:...
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Di a luz hace 7 meses y estoy dando pecho .y resulta que de vez en cuando me duele la barriga un dolor como de regla, y estoy algo mareada. ¿A qué puede deberse este dolor?, me han hecho una citología pero hasta dentro de un mes no me dan los...
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Bueno tengo 17 años mido 1.78 y ahora vengo pesando unos 80 kg la verdad no me veo gordo ni mucho menos pero si que me gustaría definirme y perder algunos kilos, no quiero aumentar demasiada masa muscular si no definir brazos, tener vientre plano y...
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