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Dieta y rutina adecuada

Que tal haber si podrías echarme una mano respecto ami alimentación y plan de ejercicios diario y ver que opinas : Plan de ejercicios: Todas las mañanas 2 horas de kickboxing Todas las tardes 45 minutos de pesas y 45 minutos de cinta plan de dieta:...
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Hola para rebajar tripa

Me he engordado y todo esta en la tripa, algo fácil de hacer en casa y luego para el estreñimiento.
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¿Exceso de proteínas?

A continuación te indico la dieta tipo que llevo para aumentar de masa muscular peso 63 kg y 1,73 m, mi objetivo es llegar a los 70 kg de peso( pero en musculo), voy 4 días al gym, quiero subir lo más limpio posible ya que tengo algo de grasa...
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Necesito ayuda con la tasación del valor monetario de una obra de arte

Tengo un cuadro de jorge martinez que me gustaría saber su valor aquí les dejo las especificaciones: Artista: jorge martinez Titulo: serie esos cuerpos Técnica: grabado sobre metal Edición: 20 ejemplares IMAGEN(cms): 22.5 x 13.8 PAPEL(cms): 32 x 45...
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Que beber durante el entrenamiento con pesas.

Durante el entrenamiento con pesas en el gimnasio, bebo agua con azúcar y zumo de limón(lo preparo en casa ), ¿Qué os parece?, ¿Podríais decirme alguna otra bebida preparada en casa para entrenar fuerte?.
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Augmentar volumen brazos, pectorales...

Me llamo Jaume y tengo 25 años, soy delgado, peso 60 kg y mido 1´78m. Nunca he ido al gimnasio, pero soy muy deportista, he jugado a fútbol, tenis, etc. Aunque soy delgado soy fuerte y resistente, pero mi cuerpo es muy delgado y quiero seguir una...
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Plantar césped en invierno.

Mi jardinero siempre me ha dicho que para que germine una semilla de césped debe existir humedad y calor y que nunca replante césped en época de frío. Pues bien, al lado de mi casa has plantado un césped nuevo entre Diciembre-Enero y está muy bonito...
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Funciones del anhídrido sulfuroso y el bisulfito de potasio

Me gustaría conocer si el anhídrido sulfuroso y el bisulfito de potasio cumplen la misma función. Algunos dicen que hay que agregarlo ni bien se hace la molienda porque selecciona la flora microbiana, otros sugieren que se agrega después de corregir...
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Por una cáscara de naranja se puede dañar una tarjeta de video

Compañero buen día. Tengo una R9 290X y me están saliendo muchos cuadros blancos tipo cuando se colapsaba un cartucho de la famicom. Mantengo la torre destapada y me di cuenta que alrededor de la torre había un montón de cáscaras de mandarina, mi...
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Ciclo de toma de anabólicos - acné

Tengo 20 años y hace 4 años que voy al gimancio, he logrado definir muy bien mi musculatura, pero mi peso es el problema, es de 67 kg (nada de grasa) me han recomendado que realice un ciclo con estanozolol y dianabol y sustanon, pero solo que temo al...
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