Mejorar profundidad y potencia

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Patear el balón con fuerza

Necesito patear el balón con más fuerza que clase de ejercicios puedo hacer para mejorar.
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Mejor madera butterfly para dar efecto

Mario, tengo una Madera Primorac Off- con la cual estoy muy contento. Pero quisiera saber si hay algún otro modelo donde imprimirle más efecto a los topspin y a los cortes, además de hacer saques con más efecto. Pero no quiero más velocidad, si acaso...
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¿Cómo puedo iniciarme en Boxeo habiendo practicado 3 años en Aikido y teniendo todo el material?

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Nueva normativa

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Luxación del dedo

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