Natación para rehabilita fractura vértebra lumbar

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Duda sobre método de desintoxicar pulmones tras dejar de fumar, cigarros hechos de lechuga y el humo

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Como se puede regularizar la situación de unas ruinas que no aparecen en la escritura de la finca? Y se podría rehabilitar?

Quiero comprar una finca en la provincia de Pontevedra. Estoy viendo algunas con ruinas pues la finalidad es poder construir mi vivienda en el rural . Algunas no aparecen en las escrituras de la finca y quería saber si sean como sean las ruinas se...
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Dolor continuo en lumbar

Necesito consejos por que lo que tengo es ya algo insoportable, desde el 2006 2007 padezco de hernias discales en la lumbar l4-l5 l5-s1, obstrucción de canal raquídeo, la cuestión es que voy tirando y viviendo con dolor la mayoría de los días sobre...
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Nadar con manoplas

Te quería realizar una nueva consulta, ¿El nadar con manoplas te puede perjudicar en el estilo? ¿Qué beneficios tienes? ¿Logras una mejor capacidad aeróbica?
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Piscina desmontable en la terraza ¿Cuántos litros de máximo?

Viví en un ático con una terraza de 76m2, queremos poner una piscina desmontable pero nos gustaría saber de cuantos litros debería ser para no ocasionar ningún problema.
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Quitar el miedo a hundirme

Yo tengo 44 años y tengo miedo a hundirme, cuando soy consciente que estoy nadando me entra el nerviosismo y pánico y me agarro a la pared, hay veces que me cuesta empezar a nadar porque me da la impresión que me voy a hundir.
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¿Qué hacer con la escoliosis?

Hace un par de años me diagnosticaron escoliosis. Si no recuerdo mal es leve, pero cada día tengo molestias. Me duele la espalda, sobre todo el lado izquierdo(omóplato), el brazo izquierdo. También me duele la barriga i el pecho lado izquierdo. Tengo...
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Piernas gorditas

Mi problema es que tengo las piernas gorditas, es una herencia familiar y no son demasiado gordas pero me gustaría que delgazaran un poco. Voy al gimnasio entre y 3 horas diarias, y hago 70 minutos de cardio (cinta de correr y elíptica) y 45 minutos...
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