Proteínas y/o creatina de farmacia.

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¿Me aconsejas creatina y glutamina para engordar o mejor proteínas y carbohidratos?

Te resumo un poco mi duda;mido 1'80 y peso 56kg(esquelético total) lo e probado todo(comer más, dietas para engordar, yendo al gimnasio)y na de na ni un gramo he engordado! Así que e decidido tomar un suplemento de glutamina o creatina, e aquí mis...
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Quemar grasa abdominal y glúteos

Buenaz tengo una consulta. Yo mido 1.69 peso 67 kilos, stoi haciendo una rutina de volumen. Pero tengo una duda yo estaba tomando suero de leche ( puro ) osea pura proteína sin aminoácidos ( osea natural) Ahora me cmpre un "gainer", un gain up tiene...
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Juego a fútbol, voy al gimnasio y quiero tomar suplementos para ganar masa muscular

Soy un chico de 18 años, mido 1,87 y peso 71 kg. El problema es que quiero engordar, bueno más que engordar ganar masa muscular y hoy mismo he acudido a un centro dietético a que me aconsejaran de como conseguirlo. La sorpresa ha sido que tras...
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Suplementos los días de descanso

He leído en otras respuestas tuyas los suplementos y dosis de cada uno que recomiendas (proteína, glutamina, etc...). Suponiendo que entreno 4 días a la semana, me gustaría saber si los días de descanso la suplementación es la misma o si cambia, y en...
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Comprar sillón rinconera cómodo con grandes medidas

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Hidratación

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¿Qué bajo eléctrico ve bien para empezar?

Nunca e tocado ningún instrumento y me llama mucho la atención el bajo eléctrico. No entiendo de marcas, calidad/precio ni nada de eso así que pido consejo xD ¿Cuál tienes? ¿Cuál te comprarías ahora por ahora? Ha de ser barato (a ser posible que no...
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Protax Dc500

Me llamo jony y me gustaría informarme sobre una cámara digital, la Protax DC500 que se está lanzando al mercado con una oferta que me parece bastante buena¡Querría saber las posibilidades de esta cámara para hacer fotografías de calidad, ¿También...
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¿Si voy a la farmacia y pido cialis creen que me la vendan sin receta?

No sufro de ningún tipo de problema cardíaco, ¿Me ejército como saludable no tomo otros medicamentos ni tengo alergias en general soy saludable pero tengo disfunción eréctil por estrés que posibilidades creen que tenga de adquirir cialis en una farmacia?
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Que tal es el nutrilite double x

Mido 1.86 tengo 18 aÑos Y he estado bastante tiempo en el gimnasio y mi instructor me recomendó nutrilite double por usted que piensas de esto? Yo lo tome hoy, me dijo que me tomara 3 pastillas al día, se ve con el olor que tiene bastante proteína, y...
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