¿Tengo codo de tenista o de golfista?

Preguntas y respuestas relacionadas

Volumen, dieta, tablas de ejercicios a seguir

Olaa! Mido 1:74 y peso 66 kilos llevo en el gimnasio unos 8 meses en los que he definido mucho mi cuerpo y he conseguido algunos músculos pero no veo un aumento muy considerable aver si me puedes echar una mano de como poder coger volumen rápidamente...
1 respuesta

Rotura parcial Supraespinoso.

Desde hace unos tres meses llevo recuperándome de una rotura longitudinal del supraespinoso de unos 2cm. Estuve casi un mes con el hombro inmovilizado con un cabestrillo debido a la formación de un hematoma interno. Después de la reabsorción del...
1 respuesta

Dolor a la parte posterior del muslo y cadera

Hace 9 meses me operaron LCA izquier y rotura de menisco el cual recontruyeron, después de haber hecho la rehabilitación con kine la rodilla ya no melesta ni duele, sin embargo no he podido recurar la mosculatura de la parte posterior del muslo, pues...
1 respuesta

Dolor paralizante en hombro

Te cuento que desde hace como un año sufro un dolorcito en el pecho, del lado izquierdo, el cardiólogo me dice que todo esta bien y mi ortopeda me dijo que era osteocondritis y me dio unos analgésicos. El dolorcito pulsante, se ha convertido en un...
3 respuestas

Dolor agudo en la rodilla al practicar body combat

Mi consulta es por un dolor agudo en la parte posterior de la rodilla izquierda (lado lateral izquierdo, especifico). La verdad es que la primera vez que me dolió fue más o menos 2 años, cuando practicaba kick boxing, debido a este dolor, dejé esta...
1 respuesta

¿Cómo puedo tratar la neuralgia posherpetica?

Mi papá se cayo de la azotea de la casa y sufrió un trauma craneoencefalico afortunadamente no hubo fracturas graves solo de la clavícula derecha, han pasado tres meses y aproximadanete hace tres semanas le empezó un dolor en el brazo izquierdo, creí...
1 respuesta

Esguince de tobillo antiguo y repetido dos veces

Hace dos meses y medio me hice un esguince de tobillo al bajar por una escalera. No adopte las medidas adecuadas y seguí andando otras dos -tres horas aunque cogeando un poco. Parecía un esguince leve y no le hice caso pensando que es algo banal, ya...
1 respuesta

Contractura o elongación muscular

Me gustaría saber cómo puede distinguirse una contractura muscular de una elongación. Tengo un espasmo muscular en el isquiotibial izquierdo y no se si es debido a una contractura o a una elongación. No he hecho ninguna actividad física que me haya...
1 respuesta

Tendinitis en el codo por el mouse del computer

Desde hace casi cuatro meses se me ha detectado un codo de tenista o tendinitis en el codo, probablemente ocasionada por una mala postura con el mouse del ordenador. El caso es que no puedo parar de trabajar con el ordenador por que me gano la vida...
2 respuestas

Tabla solo ejercicios mancuernas

Me llamo gerardo, tengo 23 años, mido unos 1,75 y peso unos 70 kilos y me gustaría ponerme en forma con unas mancuernas que me han regalado. Solo el tren superior .he buscado en internet ejercicios pero no se como hacer una tabla ni que puedo...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema