¿Con ciática puedo hacer acuagym, abdominales...

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Mi abuela se cae

Me gustaría saber si ay algún centro para que los mayores agan algo de ejercicio, cuento un poco la historia, mi abuela tiene 85 años y de un año a delante se ha vuelto muy perezosa y apenas se mueve no quiere pasear ni hacer nada, las consecuencias...
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Plan de entrenamiento para bajar de peso en natación

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