Tengo talento para jugar al fútbol, lo que me falla es un poco la parte física...

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¿Plan de preparación física de fútbol?

¿Cómo están? Necesito un plan de entrenamiento para recuperar mi estado físico. Verán tengo 20 años y toda mi vida hice fútbol (soy algo bueno controlando el balón osea en técnica) hasta que me lesione en 2011 y nunca más volví a entrenar. Solamente...
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Rotura de menisco interno en asa de cubo

Hoy he sido operado del menisco interno, en concreto del asa de cubo. Según el médico salió todo bien (no esperaba otra respuesta). Ahora comienzo una simple rehabilitación, que consiste e levantar la pierna para no perder demasiada musculatura en el...
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¿Qué puedo hacer para ser actor?

Actualmente estudio un doble grado en la Universidad Carlos III. A priori no podría pensar la razón de tal dato. El motivo será formulado a lo largo del mensaje. No obstante, en primer lugar he de comentar que necesito respuestas y no sé a quien...
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Se puede ser esquizoide y bipolar a la vez?

Haré un breve resumen de los problemas mentales que tengo, quisiera tener algunas respuestas antes de ir al psicólogo, gracias de antemano! Bueno desde niño siempre fui sociable y normal, nunca tuve problemas y nunca sufrí algún tipo de abuso físico...
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Lesión en los abductores

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Infinitas posibilidades

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Agujetas sin haber hecho ejercicio físico

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Como despejo largo y como puedo salir a achicar

Pues yo soy un portero de 13 años Y quiero saber que puedo hacer para despejar más lejos y fuerte y como puedo achicar y jugar mi área mucho mejor estoy practicando el Air Alert 3 pero creo que unos consejos también me ayudan ?
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¿Qué recomendaciones me daría para mejorar como delantero? Y otra pregunta ¿Alguna recomendación especial a tener en cuenta para jugar en tierra?
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