Hincón en la zona delantera del muslo tras practicar fútbol

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Protrusión/Hernia L5 S1

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Dolor testicular

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Qué tomar después de jugar pádel.

Tengo 39 años y suelo jugar 2 veces a la semana a pádel, no hago más ejércicio y cuando acabo de jugar noto al día siguiente las típicas agujetas. Me gustaría saber qué puedo tomar para que me ayude a mejorar mi rendimiento y no acabar tan fatigado...
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Hola, un dolor (parece ser ciática), que empieza debajo del glúteo y recorre mi pierna que

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Recuperación lca 7 meses después...

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