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Para cebar ¿Qué puedo cenar que sea saludable y ligero?
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¿Soy muy delgada entrar al gym es una buena idea?
Soy una chica muy delgada tengo 23 años, como de forma normal pero la verdad me gustaría aumentar mi masa muscular, ¿Ir al gimnasio seria una buena idea? O algo que puedan aconsejarme
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Comer de bien, nutritivamente!
¿Sera difícil de comer de manera nutritiva? Me podían dar un ejemplo!
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