Independizar dedos

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Pesas y abdominales

Tengo 14 años y peso 56kg soy flaco o eso dicen quiero hacer pesas de 10 kg esta bien ese peso .. También quiero tener abdominales marcados ya tengo una tabla inclinada para hacerlos que sujetan los pies .. ¿Quiero saber cuantas repeticiones ten go...
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¿Qué puedo hacer para ganar más masa muscular?

Bueno mi duda es la siguiente, vera empecé a entrenar hace ya 3 meses para aumentar mi masa musculary siempre he seguido el siguiente patrón entre una semana y la siguiente, comienzo con 3 series dew 8 repeticiones a la semana siguiente sigo con 3...
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¿Porqué me duele aún la hernia por dentro?

Hace un mes me operaron de hernia abdominal. Era pequeña, me han puesto malla y fueron 6 puntos. La cosa es que me molesta o casi duele por dentro y en una semana necesito trabajar ya. ¿Es normal? ¿Me tomo algo? Soy delgado, me alimento bien y soy...
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Caldera domusa nogasoil no enciende ni calienta acs.

Mi consulta es sobre una caldera domusa de calefacción y acs de gasoil, la calefacción enciende pero el agua caliente al abrir el grifo no enciende ni en posición verano algo de perdida tiene el intercambiador poca pero humedece el dedo al tocar el...
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¿Cuándo se hace el asiento de distribución de resultados?

¡ Veo en mi documentación que este asiento esta hecho el 30 de junio del 2011 Creo entender que seria sobre el importe generado en 2010¡ ¿Yo debería hacerlo en junio sobre el importe del 2011? Explícamelo, Santi¡ Si fuera positivo seria: 120 (D) a...
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¿Se contabilizan las subvenciones en 740?

Las subvenciones recibidas de la Administración (INEM, ¿Por dejar fijo empleados) se contabilizan en (740)?. ¿Y se computan todo el importe en ingresos en el mismo año o se pueden computar en varios?.
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Dudas sobre fractura de troquiter

Tuve el brazo inmovilizado 4 semanas. Llevo 2 semanas de hidroterapia aparte voy a un fisioterapeuta 1 vez por semana pero con todo cuando hago los ejercicios tengo dolores. Me dicen que es normal pero lo que me hace dudar es que no pueda dormir bien...
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Access 2003 Problema en diseño de informes

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Rutina para dos días

Que tal donjoe gusto saludarte, me gustaría que me aconsejaras una rutina para trabajarla solo dos días a la semana, solo me interesa ejercitar hombros, espalda, bíceps, tríceps, pectorales y abdomen, las piernas no me interesan ejercitarlas por que...
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Ejercicios para tripa plana y piernas duras

Primero de todo, decirte que no soy una chica con sobrepeso o enfermedades relacionadas con ello, solo que ahora que se acerca el buen tiempo me gustaría ponerme en forma si puede ser sin ir a un gimnasio, ya que mis horarios no me lo permiten. Me...
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