Gran dolor en rotación externa tras cirugía troquiter

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Mi pregunta es si existe alguna forma de saber por ejemplo en un grado de cero a diez, como de grande esta tu bíceps en función de tu edad, peso y contorno del mismo. Yo tengo 40 años, peso 74kg y mi contorno de bíceps es de 36. Entiendo que alguien...
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¿Dolor en los huesos de los glúteos?

Tengo 32 años y desde hace varios años que sufro de unos dolores muy raros que me dan o que siento que están en los huesos de las nalgas o glúteos, yo no no estoy segura de que huesos son, creo que es el cóccix o sacro, no se, pero por hay los...
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Mi codo hace un crujido fuerte

Hace 8 años me lesione el codo derecho cuando jugaba a las vencidas y no lo trate solo lo deje así y el dolor se pasó pero me quedo un leve crujido cuando estiraba el brazo, ahora, luego de que hice cierta fuerza con el brazo (derecho) me quedo...
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Mi rutina: pro y contras... ¿QUÉ opinas?

Estoy recién comenzando en el gimnasio, tengo una pequeña rutina y una dieta para ganar masa muscular. Ahora bien, en este caso quisiera consultarte sobre mi rutina, primero porque he leído y escuchado que es necesario descansar los músculos, no...
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Informe sobre resonancia magnética lunbar

Me gustaría que me ayuden con la RMN lunbar pues la solución del neurocirujano fue la de enviarme a la unidad del dolor crónico ya que llevo como año y medio con fuertes dolores en lumbares tirándome dicho dolor a los glúteo parte posterior de ambos...
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¿Qué es mejor yeso o bota ortopédica para una fractura de maléolo externo?

Hace un mes me fracturé el maléolo externo del pie derecho, ese mes estuve con yeso, pero como me faltaba recuperación me dijeron que nuevamente me pondrían yeso, pero dije si me podía poner una bota y el doctor aceptó, pero quiero saber que es mejor...
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Dolor agudo detrás del muslo derecho al correr 100 m en atletismo

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Dolor en antebrazos

El motivo de mi consulta es un fuerte dolor en los antebrazos (no insoportable pero si bastante molesto) sobre todo a la hora de entrenar mis bíceps prácticamente con cualquier ejercicio exceptuando en los que se utiliza agarre de martillo. Como...
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Heavy Dutty 2

He leído como aconsejabas a un amigo la rutina de HIT, primer nivel. Yo ese ciclo ya lo he superado y quisiera que me indicases la rutina del nivel 2 de HIT. Ejercicios, series, repeticiones y kilajes. Una pregunta ¿De cuántos niveles se compone el total?
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