Tengo flacidez

Preguntas y respuestas relacionadas

Muscular

Me llamo Jorge tengo 21 años mido 177cm y peso 68,5kg. Me gustaría estar algo fuerte(no como los culturistas sino que se me marquen algo los músculos ). Los músculos que me gustaría trabajar son los de brazos, abdomen y pectorales. ¿Qué tengo que...
1 respuesta

Hipertrofia en abdominales

Quisiera saber como puedo producir hipertrofia en mis abdominales, es decir, que crecanm, para que cuando las marque sean más grandes, sobre todo en las inferiores.
3 respuestas

Cremas Grasas

¿Es verdad que las cremas faciales grasas provocan el surgimiento de acné? Lo que pasa es que utilizo una crema que se siente un poco grasa(crema de concha nácar), la uso para quitar las manchas que provoca el acné. ¿Qué qué otro método me...
1 respuesta

Comer verduras para adelgazar

Estoy estudiando oposiciones y me llevo todo el día sentada, así que estoy engordando un poquito más de la cuenta. Salgo a andar una hora todos los días y cuando llego, antes de ducharme, hago abdominales. Me gustaría comer solo verduras para al...
6 respuestas

Ensanchar hombros

LLevo unos cantos años en el gimnasio, y no hay manera de conseguir un buen hombre y darle formas, no consigo ensanchar de hombro. Me gustaría que me dieras unos consejos para ayudar a ello.. El día que hago hombro suleo hacer también gemelo....
1 respuesta

Protuberancia en la espalda al lado izquierdo, masa de textura blanda del tamaño de una naranja siento mucho dolor

Necesito ayuda hace dos meses me empezó a doler la espalda tenia una leve inflamación en el lado izquierdo de la espalda en la parte superior, al pasar el tiempo me ha crecido esa masa hasta llegar a ser del tamaño de una naranja, el tejido se siente...
1 respuesta

Úlcera por presión

Soy parapléjica y tengo una úlcera del tamaño de una moneda en un glúteo. No consigo que se me cierre.
1 respuesta

Bajar barriga y marcar abdominales

Tengo un problemilla y es que quiero perder lo que me queda de barriga y marcar abdominales sigo una dieta por gramos y todo de un dietista pero lo jodido es que estoy operado hace poco de la rodilla y dentro de unos meses me vuelven a operar osea...
1 respuesta

Ok muxas gracias!

Llo prefiero q me agas una orientacion, en plan q me digas mas o menos lo q debo acer y q ejercicios me convendrian, llo quiero llegar a ese peso pero sobre todo en musculatura, quiero perder la grasa y fortalecer y aumntar mis musculos... ¿Q deberia...
1 respuesta

Dieta para reducir tejido adiposo

Quería si es posible me indiques una dieta no demasiado exigente para ir reduciendo tejido adiposo desde ahora hasta mayo-junio. Te comento que llevo 2 años en el gimnasio trabajando continuamente y normalmente haciendo carrera continua o piscina 2 o...
3 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema