Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
Aumento de musculatura y anchura de hombros.
Preguntas y respuestas relacionadas
Tengo discopatia L5 VT
Me practicaron unas radiografías por fuertes dolores de espalda pierna y hombre izquierdo con perdida de la estabilidad problemas para caminar permanecer de pie o sentado prociendo fuertes dolores los RX indican columna lumbar o lumbo sacra cuerpos...
1 respuesta
¿Qué suplemento tomar?
Que suplemento tomar. Solo puedo elegir un suplemento, entre proteína y creatina para aumenta volumen. En un principio creí que lo mejor seria tomar proteínas pero después leo la ingesta que debo tomar y la porción tres 20 Grs de proteínas que puedo...
12 respuestas
Entrenamiento sin pesas
Resulta que me tengo que ir a vivir a otro sitio, y no voy a poder tocar ni una pesa durante 5 meses por lo menos, y me gustaría que alguno de vosotros me dijera como puedo mantenerme en forma hasta que pueda ir al gym, ¿Qué ejercicios puedo hacer?...
1 respuesta
¿Qué puedo hacer para ganar espalda?
Bueno tengo 16 años y tengo una complexión muy muy pequeña, para que os hagáis una idea tengo espalda de mujer. Resulta que hago piscina 2 veces por semana durante 40 minutos (80 minutos ala semana), sé que no es mucho pero por experiencia sé que...
1 respuesta
Tengo 17 años con 5 meses mido 169 descalzo y mis padres ambos miden 153 y mi meta es 180 ¿Podre alcanzar? Hago ejercicios
Tengo 17 años con 5 meses y mi meta es alcanzar el 1.80cm y mido actualmente 169 ... En mi familia todos miden menos de 160 y unos pocos alcanzaron el 173 tengo un abuelo que era altaso ... Yo a la edad de 16 media 161 y di mi estirón a los 15 años,...
1 respuesta
Esguince Cervical
Hace 6 meses tuve un accidente de trafico causándome según los médicos un esguince o latigazo cervical o como decía el informe: "Rectificación de lordosis fisiológica cervical.Mínima deformidad posterior en el disco C5-C6 sin compromiso...
4 respuestas
Preguntas de entrenador personal
Tengo unas dudas que me gustaría que me resolvieras me seria de gran ayuda. ¿1.Cómo debe ser un entrenador personal? ¿2.Cuándo se está en el mejor índice de salud física? ¿3.Cuál es la cantidad de grasa ideal a perder por semana?
1 respuesta
Busco tabla de ejercicios en el gimnasio para aumentar el volumen de pecho y hombros pero no brazo
Soy un chico de casi 18 años, llevo en el gym casi 2años, tengo de genética mucho brazo, pero es que estoy harto de tanto brazo.. Me gustaría tener más pecho y hombros.. Ya que no parecen de gym y no estoy ancho ¿Dberia dejar de hacer bicps y tricps?...
1 respuesta
¿Proteína y carbohidratos duda definitiva?
Llevo bastante tiempo entrenando en el gimnasio, no soy el típico que empezó ayer. Ahora tengo 25 años, cuando tenia 21 tome batidos de proteína y creatina que es lo típico que toma todo el mundo cuando empieza y oyes a monitores y demás. Bien no se...
1 respuesta
Dolor de espalda
Desde hace tiempo me duele mucho la espalda, tengo que coger a mi madre en peso para trasladarla a una silla de ruedas, así llevo años, además mi trabajo me hace girar la cintura constantemente. Tengo un alza de 0,5 por una cadera más alta que otra,...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Musculación