Gimnasia sueca

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Reforma calefacción de gas propano a gasóleo

Vivo en una casa unifamiliar de dos plantas (110metros con escalera) y quiero cambiar la calefacción que tengo de gas a gasóleo. Desearía que me ayudarais a elegir una caldera de gasoil, pues cada conocido me aconseja una marca. Unos me aconsejan la...
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Elasticidad, plasticidad y flexibilidad

Alguien sabe que diferencia existe entre elasticidad, ¿Plasticidad y flexibilidad?
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Mejorar mi condición física. Estoy delgado, voy al gimnasio, y no aumenta el músculo.¿Tomo creatina?

Le escribo para solicitar su ayuda. Tengo muchas ganas de mejorar mi condición física, pero estuve leyendo algunos artículos y encontré que quizás sea uno de los muchos delgados constitucionales, ya qué nunca he tenido sobre peso, a veces un poco de...
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Soy arquero pero eh notado que hace algunas semanas eh bajado mi nivel, y eso me preocupa ¿Qué puedo hacer para recuperalo?

Yo salia a jugar con mis amigos casi todos los días porque también entrenaba luego salia constantemente a practicar y eso para no perder el nivel pero luego comense a bajarlo se que a cualquiera le puede pasar eso pero ¿Quiero sabes como puedo...
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¿Para preparar unas oposiciones tienes que contar con bastante experiencia previa como estudiante?

Me estoy planteando hacer una oposición para subalterno aquí en España, pero me frena un poco al haber sido mal estudiante y carecer de técnicas de estudio y demás, que son muy indispensables para tener éxito. Uno ya tiene 54 años y quiere hacerlo,...
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Dieta para musculación

Pues tengo 20 años, peso 65kg y mido 1,78cm y quiero empezar a acer ejercicio para aumentar mi masa muscular, he visto algunas dietas pero me gustaría que me dijeseis una buena para conseguir eso!, también he leído de tomar creatina antes y después...
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¿El tamaño del glande afecta en el placer sexual?

Tengo 21 años y era virgen hasta hace poco que tuve relaciones por primera vez con mi novio que también lo era... Tengo 3 preguntas al respecto si no es mucho pedir... No hubo sangramiento de mi parte la primera vez.. ¿Quisiera saber si es normal? ¿O...
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Forma fisica futbol

Me he decidido a escribir porque necesito ayuda. Mis datos son: Chico de 19 años, 1,81 de estatura, 82 kilos de peso, muy deportista, algo de sobrepeso desde mi punto de vista, futbolista. Llevaba un tiempo sin jugar al fútbol y necesito ayuda para...
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Crecimiento oseo

Quisiera que me de recomendación para ejercicios para el crecimiento oseo o alimentación. ¿Ya qué tengo 16 años y mido 1.67 m y podre crecer más?, mi hermano mide 1.78 m tiene 23 años pero mi papa es más bajo que yo no tanto. Y ¿Hacer paralelas o...
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Creatina + Gimnasio

Soy un joven de 27 años de Barcelona. Llevo tres meses apuntado a un gimnasio pero tan sólo hago 'cardio'. Mi complexión es normal(176cm y 75 kg) pero me gustaría ganar algo de volumen y definición muscular (Algo cachas, para entendernos). ¿Qué tipo...
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