Como empezar a entrenar al tenis

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Festivo laboral o no

Trabajo desde hace 8 años en una granja d epollos, nuestro horario es de 6,40 horas diarias, trabajamos doce días seguidos y descansamos dos, es decir un fin de semana trabajo y otro descanso, el día 8 es fiesta y cae en sábado y ese fin de semana...
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Alano español miedoso

Tengo un alano español de 9 meses, que a pesar de tener que ser valiente y nada asustadizo, es tremendamente miedoso. Vive desde casi su nacimiento con otros 3 perros en una finca en el campo. Todos los días sale a pasear, y al menos un par de veces...
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Guitarra eléctrica para niños

Tengo un niño de 9 años que se ha empeñado en pedir una guitarra eléctrica para reyes. Mi pregunta es si él puede empezar a tocar por su cuenta o si necesita ir a clases. ¿Es muy complicado hacer funcionar estas guitarras? ¿Existen algunas pautas...
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Hago bici, natación, footing y pesas. ¿Cómo debo consumir suplementos en mi dieta para mejorar?

Estoy entrenando tanto una parte aeróbica como anaeróbica. Entreno hace bastantes años y combinando gimnasio, carrera, bici y natación, según temporada. Entreno unos 4 a 5 días a la semana, realizando 4 sesiones de gimnasio, 4 de carrera, 2 de...
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Al tomar agua me hincho muchísimo

No se si alguien podrá ayudarme, desde hace un tiempo lo que sucede es que al tomar agua (principalmente) la panza se me hincha de sobremanera, automáticamente... No entiendo por que.. Al cabo de unas horas la hinchazón comienza a disminuir, pero...
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Hola, quiero comenzar a entrenar desde mi casa.

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Ganar musculo y peso. Dieta y ejercicio

Tengo 17 años mido 1.76m y peso 62 kg.No voy regularmente al gimnasio pero he ido en varias ocasiones y tengo músculos marcados pero no muy desarrollados. Empezare poco a poco a ir dos días a la semana al gimnasio y otros dos haré el ejercicio en...
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Entrenamiento de portero.

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¿Cómo hago para aumentar musculo en el gym?

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Juegos y entrenamientos fútbol sala

Me preguntaba a ver si me puedes ayudar, necesito juegos y entrenamientos de fútbol sala, para chavales de categoría benjamín. Gracias.Mi email es: [email protected]
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