Sulfato de glucosamina

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Soy un chico de 31 años mido 1´77 y peso 74 kilos, me gustaría ganar masa muscular pero no tengo mucho tiempo para hacer ejercicios porque tengo una hija y ayudo en casa, bueno me gustaría saber alguna dieta y algunos ejercicios que pueda hacer en...
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Rotura total Ligamento cruzado anterior

Tengo 32 años y hace 5 me rompí el ligamento cruzado anterior de la rodilla (rotura total), en su momento decidí no operarme porque no he practicado ningún deporte, salvo algo de natación, y no había notato ningún tipo de molestia pero desde hace...
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Dolor de cabeza al extender el cuello

Llevo como 1 mes así, con dolor de cabeza encima de ojos! A veces sentado me dan pequeños mareos soportables, pero me molestan. Casi siempre es al estar sentado y extender el cuello hacia atrás o estar depie y inclinar el cuello hacia atrás. Tengo...
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En el año 2005 me operaron de una tendinitis de De Quervain, a finales del 2006, volví a tener problemas severos, volviéndome a operar en Abril del 2008, encontrando gran cantidad de fibrosis que adhiere piel a planos profundos + dos puntos de sutura...
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