¿Gain fast? Necesito ayuda sobre Mi estado físico

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Fortalecer y agrandar músculos

Tengo 17 años, pero 72 y mido 1.85. Juego al rugby y quiero ganar peso y agrandar los músculos pero sin hacer una dieta. Hago pesas hace 10 meses y note un cambio en el físico pero hace como 3 o 4 meses que sigo igual. Me gustaría que me dieras una...
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Este es el sexto gimnasio al que voy. Hago musculación, pero no engordo. Estoy tomando Celtech.

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