Relaciones existenciales

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Llevo varios meses en el gimnasio haciendo musculación para aumentar mi masa muscular. El problema es que debido a la universidad y a la falta de tiempo, solo puedo ir 2 días al gimnasio, me gustaría mantener lo que he ganado durante estos meses...
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Como quemar la espalda baja y dar masvolumen en pierna

Eh estado navegando sitios similares y su sitio me ha convencido mucho, los felicito lo han logrado muy bien y sigan así. Antes que nada, mi edad es de 25 años, mido 1.82 (6") y actualmente peso 79 kgs (174.16 pounds). Llevo desde los 17 años...
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¿Cómo consigo volumen y ademas defino mis músculos?

¿Mmm confundo mucho hacer volumen y marcar y definir los músculos que tiene tanto de diferencia y como ago volumen y como defino?
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Cambio de rutina de brazos y espalda

Llevo unos 10 meses yendo a un parque que hay cerca de mi casa a hacer ejercicios en barras. Principalmente hago dominadas con 3 agarres (palmas hacia afuera, hacia adentro y paralelas). Empecé haciendo 6 series de 8 y ahora hago 8 series de 8, pero...
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Mis perras se pelean varias veces al día

Tengo tres perritos bull dog francés, dos hembras y un marchito esterilizado. Hace cuatro meses nació mi bebé y pasamos de darle toda la atención a ellos al pequeño en mayor medida y en las mismas semanas ambas entraron en celo. Ahí empezaron los...
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Mantener mi aspecto físico y saltarme de vez en cuando una dieta

De nuevo yo. Te explico, mido 1,88 mts., tenia alrededor de 90 kl. Con un porcentaje de grasa relativamente alto; luego hice una dieta par definición en la cual he bajado 17 kilos y ahora estoy con 73 kilos digamos que definido. Mi pregunta es la...
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Fase volumen muscular

Llevo ya un tiempo en el gym i en noviembre decicidi empezar una buena rutina de volumen con su dieta correspondiente no es la primera vez que lo hacia pero ya sabes lo hacia sin concienciarme de lo que quería realmente, esta vez lo hice un poco...
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Dolor ante la flexión de rodillas ante mi rehabilitación de la operación de ligamentos cruzados

Estoy operado del ligamento cruzado anterior, ya te conté en otra consulta como me encontraba, ahora llevo más de 7 meses operado aun me duele la pierna en la flexión forzada y en la extensión forzada, pero cuando más molestias tengo y más persisten...
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No se como decirle a mis padres que me independizo

Tengo 23 años y me quiero independizar, tengo trabajo desde hace dos años de lo que estudie (cosa que pocos jóvenes hoy en día pueden decir) y el caso es que no se de que manera plantearle a mis padres que me quiero ir a vivir con mi novia ( que...
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Bat para conseguir hacer algo parecido a un buscarv

Tengo un paises.txt con varias lineas con este formato: ROMA_COLISEO. Necesito que a petición set /p país=indica un país: , copie COLISEO a otro archivo llamado monumento.txt, en las sucesivas peticiones al volver a copiarse, debe sustituir lo que...
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