Juego a fútbol de centrocampista, soy técnico pero lento, quiero aumentar mi velocidad

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Un montón de dudas sobre club y palas...

Después de pensar mucho he decido empezar a jugar un poco más en serio, soy de madrid y estoy mirando un club en el que jugar y poder aprender un poco más y sobre todo técnica. Que club me recomendáis en Madrid, geográficamente vivo por el centro...
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Butterfly Petr Korbel vs Donic Waldner Senso Carbon

Estoy tratando de conseguir estos dos maderos, los dos son de control según lo que he leído, sé que la constitución de ambas son muy distintas, necesito si me puedes ayudar entre estas dos para desarrollar mi técnica, soy un jugador allround, hago...
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¿Qué le pasa a Arda Turan?

No termino de entender porque el turco no termina de encajar en el jugo del barça cuando el es un buen jugador. ¿Alguien me lo podría explicar?
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Aumentar masa muscular corriendo

Mi pregunta es como puedo aumentar masa muscular en las piernas corriendo, que alimentación debo seguir, etc, Mi rutina es de 40 minutos por día 3 veces por semana, intercambiado con bicicleta .
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Gomas con mucho efecto

Soy un jugador que basa su juego en el efecto y en los golpes con potencia, me gustaría que me recomendarais unas gomas que tengan mucho efecto.
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Características de gomas y maderas stiga

Quisiera saber cuales son las características del marco <strong style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">STIGA Carbo 7.6 WRB ( velocidad etc)? ¿Si es una madera para atacar con mucho control y hacer...
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Problema grave con entrenamiento y raqueta

Que pena la molestadera, pero poseo problemas ya habíamos llegado a un acuerdo sobre mi raqueta, pero resulta que el distribuidor único que conozco acá no tiene todos los productos con que contaba previamente, ahora evaluando mi estilo de juego es...
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Luxación acromioclavicular

El día de ayer sufí una luxación acromioclavicular, creo que es de grado 3 porque la clavúcula se veía muy hacia arriba, inclusive, un amigo que estudia medicina deportiva, me la acomodó. Y digo que la acomodó, porque después de eso, la elevación de...
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Ángulo de Tiro ¿Que es y como repercute en el juego?

MarioTM y Oscar Sepulveda, un saludo desde Costa Rica. Me encantaría saber más acerca del famoso Ángulo de Tiro o Ángulo de Proyección. Te seré honesto, me ha costado mucho asimilar este concepto, talvez por falta de material visual o gráfico. Aparte...
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¿Cómo puedo quemar la grasa de los laterales y bajo vientre al ejercitar los abdominales?

Ya estoy desilusionado, ya no se si hacer o no hacer abdominales, ni como hacerlas, ni como eliminar la maldita grasa se los laterales y bajo vientre. Tengo 30 años, juego al tenis 3 veces por semana. Salgo a correr 1,30h otras 2 veces. Los fines de...
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