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Perdón que te moleste, seguramente estés ocupado, pero yo te hice una pregunta hace algunas semanas y no he recibido repuesta y me preocupa.. Porque pienso que quizás la respuesta no sea buena.. Solo te pido que si no podes contestarme lo que te...
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¿Aprender boxeo puede hacer que aumente mi auto confianza en mi persona?

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Alimentación para un entrenamiento

Necesito algo de ayuda. Tengo 26 años mido 1,78 y peso 74 (cintura 85cm y cuello 38cm) Mi problema es la alimentación y descanso que llevo a lo largo de la semana y que me hace llegar muy justo de fuerzas al entreno con pesas y agotarme rápidamente y...
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