Patear el balón con fuerza

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¿Cómo mejorar el dribling y el salto?

Tengo 12 años y mido 1,68 quiero mejorar el dribling a toda costa con ambas manos (soy derecho) También quiero mejorar el salto, he visto otros mensajes con esto, pero todos los que leí se utilizan pesas o hay que ir al gimnasio o algo por el estilo....
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Dolor en piernas

LLevo corriendo desde el 1 de septiembre, con una media de 3 ó 4 entrenos semanales. Corro siempre por ciudad o una antigua vía de ferrocarril. Realizo estiramientos después de correr, y para antes de correr no hago nada. Suelo participar en pruebas...
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Dolores en la parte exterior de las rodillas.

El otro día corrí casi una hora por asfalto y acabé con dolores en la parte exterior de las rodillas. ¿A qué se debe? ¿A la superficie? ¿A la forma de correr? ¿A qué nunca había corrido tanta distancia?
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Condensación en los pilares y rodapiés

Tenemos condensación en los pilares porque no estaban aislados, pero si las paredes con forexpan estrtuido de 4 cm aunque con poca cámara 2 o 3 cm. He picado el remolinado y un poco la pared interior para forrar el pilar con forexpan de 4cm por los...
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Vivienda unifamiliar

Me he liado la manta a la cabeza y voy a realizar la instalación eléctrica, necesito toda la información posible. ¿Conocéis algún proyecto en Internet que me sirva de guía? Me interesa todo, canalizaciones, secciones de cable, circuitos, etc
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Me puedes decir como mejorar mi topspin

Es que antes tenia una raqueta prefabricada de la DHS una 4002 y topeaba bien de derecha y ahora tengo una madera Joola Panther y un hule Sriver FX en el revez y un Tacknes Chop en el revez y ya no puedo topear golpeo mucho más la bola también...
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Vibraciones en el volante entre 100 y 120 kms

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Aire acond. Conductos de 12000 frigorías del 2004 que gasta mucho, cambio entero o puedo aprovechar unidad interior

Es mitsubishi electric, ¿El mayor consumo es de la unidad exterior o interior?, ¿Puedo modernizarlo o no merece la pena?
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Al estirar se me durmen los pies

Cuando estiro, siento en la planta de los pies mucho hormigueo, tanto que si aguanto la postura se me duermen. La postura en concreto con la que más me pasa, aunque lo noto en todos los estiramientos de piernas en mayor o menor proporción, es cuando...
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Pvc - fibra de vidrio

Tengo que reparar una reposera de pvc fisurada en los nervios que soportan esfuerzos de tracción, no encontré un adhesivo que soporte estos esfuerzos y pensé usar fibra de vidrio. ¿Es lo correcto?
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