Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
Entrenamiento dejando baloncesto
Preguntas y respuestas relacionadas
¿Cuál es el máximo peso que he de levantar para hacer musculación de bíceps?
Haber, mi pregunta es la siguiente.. Yo me estoy iniciando en eso de la musculación, y he oído que cuanto más peso y pocas repeticiones, es para volumen, y poco peso y muchas repeticiones es para definición. Pero esto del peso depende de cada...
1 respuesta
Pesas y basketball
Mido 1,83 peso 80 kg contextura delgada, algo grasa abdominal(bastante diría yo) hace 4 meses practico pesas en mi casa 3 veces semana,(Martes-jue-sab) hasta ahora no veo mucho cambio mi objetivo es volumen, mi rutina es tipo A-B-A, aparte los lunes...
1 respuesta
Por favor, aclárenme esto! Gracias
La cosa es que entreno por mi cuenta casi dos días si y uno no.Pero entreno capoeira, artes marciales, saltos, piruetas... Quiero engordar, o agrandar rapido! Empecé a tomar un batido de carbohid, pero man dicho que los carbo te dan más energía, pero...
2 respuestas
¿Cuanto tiempo tardaré si quiero adelgazar diez kilos en el gimnasio? Mido 1.80 cm y peso 80 kilos
Espero que estés bien, bueno pues en una o dos semanas comenzare a ir a un gymasio y quisiera saber cuanto tardare en adelgazar, ¿Asta estar delgado? Mido 1 80 y peso 80 kg, cuanto tardare en adelgazar unos ¿10 kilos? ¿Qué es lo que me pondría a...
2 respuestas
Contractura en la espalda continuamente
Desde hace años tengo contracturas en trapecios y cuello he ido a miles de especialistas, y siempre obtengo la misma respuesta, antiinflamatorios (así tengo ya el estomago)me han dado masajes descontracturantes me va bin pero a los días estoy igual,...
1 respuesta
Como Aumento de masa
Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
2 respuestas
¿Podéis indicarme una dieta y una tabla de ejercicios para reducir tripa y ganar músculos?
Soy un chico de 25 años, mido 1.83 y peso 72 más o menos. Soy muy activo y nervioso con lo que siempre he sido delgado. Estuve haciendo 4 meses mancuernas en casa y la verdad que lo note porque gane cuerpo, espalda y algunos kgrs, pero lo deje antes...
1 respuesta
Cambiar grasa por musculo
Tengo unas dudas que me gustaría que me aclararas : llevo tres meses en un gimnasio y aunque estoy ganado musculo no he conseguido mi propósito principal que es perder peso, en estos tres meses no creo que haya perdido más de un kilo tengo 21 años...
1 respuesta
Musculo
Como desarrollo musculos...
1 respuesta
¿Es adecuada la rutina que uso para eliminar grasa corporal en abdomen y piernas?
Quiero eliminar grasa corporal que tengo sobre todo en abdomen y piernas, Mi rutina normal es: Lunees: 3 ejercicios de espalda y 40 minutos de aeróbico Martes: 3 ejercicios de pecho y 40 minutos de aeróbico Miercoles:Bicep y tricep Jueves:3...
2 respuestas
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Musculación