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¿Puedo entrenar en el gimnasio de 7 a 9 e ir a jugar futbol a las 10 (soy portero)?

Yo juego futbol 7 los lunes y sabados, como portero, pero ya me estoy poniendo gordo 90 kg 1.73 mts y quiero ir al gimnasio de lunes a jueves, seria lunes ir al gym y despues al partido, martes a jueves gym solamente, viernes descansar, sabado fut y...
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Que tomar si hago en un día gimnasio y fútbol

Tengo una duda sobre que tomarme en el siguiente caso que le expongo: Normalmente me levanto a las 8:00 AM desayuno, a las 11 aprox. Almuerzo, a las 15:00 como, a las 18:00 meriendo, a las 20:00 voy al gimnasio y al terminar me tomo un batido de 40...
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Dolores en el empeine

Me gustaría que me ayudara con una lesión que tuve en el empeine jugando al fútbol en mayo del 2007 cuando le di una patada muy fuerte a al plantilla del pie del jugador contrario que me causo un dolor muy fuerte en el empeine del pie derecho. Fui al...
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Conexión discontinua

Formo parte de una red de computadoras con internet. Tenemos un servicio de 5 Mb distribuidos por un router a 4 computadoras de distintos hogares (vivo en un edificio y comparto el servicio con 3 vecinos más). El problema es que mi conexión parece...
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Despeje

Como puedo hacer para pegarle bien al balón en un desje desde mi porteri soy defensa central, como puedo mejorar mi técnica y como puedo mejorar mi condición física de antemano
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Niño de 3 años

Quería hacerte una consulta Tengo un niño de 3 años y todavía no sabe saltar... Me parece extraño porque he visto a niños incluso bastante más pequeños y ya saltan correctamente pero el mio, por más que lo intento no hay forma. ¿Es normal? ¿Hay algún...
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Ampollas

No se si mi pregunta te la habrán hecho muchas veces, pero no doy con la solución. Suelo jugar a fútbol sala, con ls amigos, un partido a la semana más o menos y siempre acabo con ampolas en las plantas de los pies. He probado a ponerme un solo...
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Busco oportunidad de jugar fútbol profesional puedo ser profesional

Tengo 17 años cumplo los 18 en octubre quisiera saber si puedo llegar a ser un futbolista profesional, tengo cualidades para luchar por mis sueños. Soy Colombiano me gustaría que me ayudaran al que me logre dar la oportunidad lo recompenso monetariamente.
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Mi lesión ha sanado y quiero saber si es seguro hacer ejercicio y cuál es más recomendable

Mi desgarro a sanado completamente. Ya no siento ningún tipo de dolor, pues puedo subir y bajar escaleras, caminar, estar sentado y parado sin sentir nada de dolor. Aunque si siento una ligerísima, pero muy suave molestia. Ayer troté un buen rato he...
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Antes y durante un partido de fútbol me siento sin energías y fuerzas

Tengo 15 años y me pasa que cuando juego a la mediodía cuando hace calor, me siento sin energías y sin fuerza... No tengo idea de porqué es ni cómo lo puedo solucionar. Este verano entrené un montón, por las mañanas hacía entrenamiento de atletismo y...
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