Frecuencia de actividades acuaticas

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La pregunta es sencilla. Acabo de sacarme el carnet C y el camión que voy a manejar va a ser solo por la provincia donde vivo y algunos días por semana. Mi pregunta es : ¿Los días que no lleve el camión tengo que hacer algún apunte en el tacógrafo o...
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Discopatía lumbar

Recientemente he estado sufriendo algunos dolores en la zona lumbar (aunque no continuos ni muy intesos) y ciertos calambres en la parte posterior del gemelo cuando tomo algunas posturas. Debido a esto decidí acudir al traumatólogo el cual me ha...
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¿Natación o spinning? Para combinar con correr

Salgo a correr tres veces por semana y senderismo los domingos; y tengo a medio plazo varias pruebas de resistencia. A ver, corriendo estrictamente llevo meses escasos, y voy como quien dice la trote cochinero/pisando huevos. Voy a hacer la...
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Natación y gimnasio para definir

Me gustaría saber si es bueno ir a nadar por la mañana y al gimnasio por la tarde. El horario de la piscina solo me permite ir por la mañana por lo tanto ¿Seria bueno el ir al gimnasio por la tarde? Porque quiero marcar a la vez que gano un poco de...
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Que carrera me recomienda para estudiar según mi personalidad!

Lo que me pasa es algo mas o menos complicado, empezaré diciendo que tengo 17 años y llevo un año en la universidad estudiando publicidad mención diseño gráfico el problema es que me gusta mi carrera pero no la amo y peor aun no creo ser a fin con...
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Ejercicios o Deportes para evitar una Hernia discal.

Tengo 22 años y me han diagnosticado un desgaste en el L5 S1 y quisiera saber que tipos de ejercicios o actividad deportiva me ayudarian a evitar que me salga una hernia discal?. Realizar spinning, Natacion, Abdominales, ¿Lumbares me servirian?. ¿Qué...
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¿Tengo que darme de alta de autónomo para cobrar la cartera de mi compañía de seguros teniendo en cuenta que dejo la actividad?

Llevo varios años trabajando para una compañía de seguros y ahora dejo la actividad y me apuntaré en el paro pero me queda una cartera de aproximadamente 9.000€ año. ¿En qué concepto me pagan la cartera: como rendimiento del trabajo y debo estar dado...
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