Champiñones

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Dieta de definición muscular

Te comento, he comenzado la etapa de definición muscular de cara al verano, mi situación actual es que tengo 22 años, mido 1,68 cm y peso 70 kilos, mi porcentaje de grasa es del 19%. Mi objetivo es llegar a bajar por debajo de 10%. Voy al gym...
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Zumbido / taponamiento de la oreja

Hace unos días que progresivamente se me tapan los oidos o al menos tengo esta sensación. Fui al médico y me sacaron unos tapones enormes de cera, pero parece que tengo las orejas taponadas igualmente con una especie de zumbido que cuando hay sonido...
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Cabello con un mal permanente

Hace aproximadamente 4 meses me hice un permanente, mi cabello natural era lacio y bien cuidado, por lo tanto el permanente solo me duro 1 mes y a partir de eso se me maltrato muchísimo el cabello, ahorita lo tengo horrible, lo tengo delgado, se me...
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5 kilos

Otra vez, veras días atrás me pasaste una rutina "programa de entrenamiento de los 5 kilos"... Veras la cuestión es si me puedes pasar una dieta apropiada para ese mes que dura el programa... Anotarte que tengo algo de barriguilla y quisiera quitármela...
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Dieta para aumentar masa muscular lo más efectiva posible dentro del mudo amateur

Necesito una dieta detallada de lunes a domingo para aumentar masa muscular, si puede lo más efectiva posible dentro del mudo amateur.
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¿Dieta 800kcal o 1200kcal?

Soy una persona obesa y tengo algunas dudas sobre dietas y ejercicios que me gustaría me aclarase. He leído que si haces una dieta de 800 kcal el metabolismo se ralentiza. Si hago 2-3 horas de ejercicios al día, alternando caminar y correr, ¿Cuántas...
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Adelgazar

Hace un mes me puse a dieta por mi cuenta, mucha verdura, pescado, carnes a la plancha, he suprimido los postres, solo desayuno un vaso de leche, y la mayoría de los días no ceno, solo he conseguido adelgazar 4 kilos, ¿Por qué no puedo adelgazar más?...
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Atasco de parafina

Me gustaría saber si hay algún producto que disuelva la parafina en tuberías de plástico.
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Deta para perros enfermos del hígado

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Barros, espinillas y exfoliación de rostro

Llevo tiempo usando el tal jabón asepxia azufre y forte, que tanto salen en Televisión, pero no he tenido resultados, tengo 24 años, y a los 17 años tenia acné severo por lo que me recomendaron Roaccutan y todo iba muy bien y lo deje de usar 6 meses...
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