¿Cómo de efectivo es el aikido como defensa personal?

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¿De qué posición me recomendáis jugar? Vengo de fútbol sala

Tengo 15 años, mido 1,68 y peso 61kg, vengo de fútbol sala, jugando con la selección de mi región y tal, y quiero pasarme a fútbol 11, me gustaría que me dijerais que posición encajaría bien y que me explicarais que debo hacer en dicha posición. Mis...
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Trato de llevar una vida saludable, hago el ejercicio que está a mi alcance y una dieta equilibrada

No me he cuidado nunca y, a mis 36 años, me he dado cuenta de que, o empiezo ahora, o tendré problemas de salud serios dentro de poco. Con lo cual, he empezado a hacer lo siguiente... Hago cinco comidas al día, a saber: Desayuno, cereales: suele ser...
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¿Definición o volumen?

Mi duda es que yo me voy a apuntar a un gimnasio ahora... Y me han prgeuntado si quiero volumen o definición... Yo lo que quiero es mantenerme en forma y coger un poco más de musculo, pero no m obsesiono con eso, sobre todo mantenerme en forma. Mido...
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Callo de hacha

Leí su publicación a una muchacha y me sirvió pero necesito un poco más de información sobre el callo de hacha: valor nutricional, proceso de pesca(si se puede)y lo que pueda proporcinarme.
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¿Dejar de fumar garantiza una vida futura saludable?

Fumo desde los 21 años, tengo 31. No más de 10 cigarrillos diarios en promedio. He decidido dejar el cigarrillo. Pero estoy aterrado de las consecuencias de mi mal habito. No sé si he podido desarrollar alguna enfermedad. Siempre se habla de todo lo...
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Diametro tubería instalacion Grohe Grohterm

Voy a instalar un conjunto de ducha Grohe Grohtherm SmartControl. Se compone de lo siguiente: Termostato empotrado con 3 llavesParte exterior Grohtherm SmartControl (29 126 000)GROHE Rapido SmartBox (35 604)Conjunto de ducha mural Rainshower...
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Sudor en la cama

Mi marido suda muchísimo en la cama durmiendo tanto que lo deja todo empapado. Me gustaría saber si hay alguna sabana o similar que ayude a traspirar o que atrape el sudor y ya aprovecho a preguntar si con tanto sudor seria necesario cambiar el...
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¿Estudiar Piloto?

No se que hacer, me dicen que soy muy mayor para estudiar piloto, y la verdad, es algo que siempre me ha llamado la atención. He tomado la decisión de estudiar alguna técnica, antes de cumplir los cuarenta, ahora tengo treinta y siete. Bueno lo...
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Series, repeticiones

Estoy haciendo una tabla de tres series por diez repeticiones por cada grupo muscular descanso cada tres días, para hacer esta tabla más dura(aparte de subir pesos)que es mejor hacer más series o más repeticiones.
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Tuve juicio delito leve hace un par de días

Me denunciaron por vejaciones. Me citaron para el 30 de septiembre y cuando me presenté, no hubo juicio. Directamente me notificarion a mi y a la denunciante que está listo para sentencia y nos dieron un papel para ir a buscar dicha sentencia en una...
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