¿Beneficios de saltar soga diariamente 500 veces?

Preguntas y respuestas relacionadas

Empezar kickboxing

Tengo 30 años, mido 170 y peso 73 kg. Quiero empezar a hacer kickboxing y pesas para perder peso, muscular, definir y ganar agilidad. ¿Algún programa de ejercicios y dieta para empezar? También tengo un saco para colgar de una viga de hierro que está...
2 respuestas

Aumento de peso casero (?)

Antes q nada soy juancho tengo 19 años mido 1,80mts y peso 60 he decidido con urgencia aumentar de peso por lo menos 15 mas, hace 1 año que no voy al gym porque no tengo tiempo pero en mi casa tengo unas mancuernas de 4 6 y 8 kls, con ellas trabajo...
1 respuesta

Diferencial salta incluso sin tierra

Estoy harto de que mi diferencial salte. Antes era una vez al mes o dos meses, ahora es 2 o 3 veces al día. Después de cambiar el diferencial por uno nuevo, cambiar cables de lavadora, lavavajillas, comprobar tierras en los enchufes etc... He...
1 respuesta

Me gustaría poder mejorar el tic tac. ¿Cómo puedo hacerlo?

Como mejorar en tic tac es un movimiento que consiste en que hay dos paredes saltas y pones el pie en la pared y sigues saltando hasta llegar al techo quiero aprender a hacerlo solo me sale uno aveces dos necesito 5 gracias y 5 estrellas si respondes
1 respuesta

Fortalecer rodilla

Me gustaría saber si sabes ejercicios para fortalecer la rodilla.
1 respuesta

Que puedo hacer para ganar masa y definir

Me gustaría que deportes podría hacer para conseguir ese objetivo de ganar masa y definir. La opción del gimnasio no me acaba de convencer ya que no es un deporte que me guste practicar. He pensado en realizar un combinación entre nadar y correr pero...
1 respuesta

Salta el automático cuando llueve.

De nuevo??‍♂️, ayer estuvo todo el día Lluviendo el caso es que saltaba el automático de la corriente de fuera de la casa. El caso es tengo el motor de la puerta, la farola y el interruptor. Esta mañana seguía saltando yo lo que he hecho es cortar...
2 respuestas

Como toco el punteo más rapido

Toco la guitarra eléctrica pero no puedo hacer el punteo más rapido de abajo y arriba constantemente solo puedo de arriba hacia abajo y me gustaría un tip para tocar rapido el punteo como para tocar solos de guitarra rápidos
1 respuesta

Diferencial que salta cuando quiere

Soy presidente en una comunicad de propietarios que lo único que tenemos en común es la instalación de la antena, pues esa instalación tiene un ritu, que su diferencial, 2X25A, 30MA salta cuando le da la gana, algunas veces varias veces en el mes y...
1 respuesta

Plan de entrenamiento: tripa y glúteos

Me gustaría que me pudieses dar un plan de entrenamiento para ponerme en forma si puede ser sin ir a un gimnasio, ya que mis horarios no me lo permiten. Me gustaría saber como obtener mediante ejercicios y una buena alimentación una tripa plana y...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas