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¿Problema con rutina del gimnasio?

Mi problema es que yo entreno 3 días a la semana en una rutina de: Lunes (pecho, bíceps) Miércoles ( espalda, tricpes) y viernes ( hombros, piernas) sin carga pesos excesivos. Los demás días martes, jueves y domingo suelo salir a correr o hacer...
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Fuerza explosiva para combate

Me he dado cuenta de que me falta fuerza explosiva en combate, siento como, al pegar, como si pudiera hacerlo mejor, sin embargo no salgo de mi fallo. Me gustaría saber si hay unos ejercicios físicos específicos (alejados o no del Taekwondo) que me...
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¿Quisiera aumentar mi fuerza en el resorte para poder ser mejor portero que hago?

Pregunto para poder ealizar mis lances y vuelos de portero mejor
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Pintar moto

Estoy pensando pintar las tapas de fibra de mi moto, la pintura actual esta en buen estado, solo tiene algunos arañazos, en el sitio donde trabajo hay pistola aerografica y compresor aunque yo no lo he utilizado nunca. ¿Qué consejos puedes darme a la...
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Péndulo físico

¿Qué sucede con los periodos de de un péndulo físico estudiado cuando el punto de giro se acerca al centro de masa CM? ¿Cómo se relaciona el periodo de un péndulo físico que gira en punto por y el de su respectivo péndulo simple equivalente? Osea que...
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El problema que tengo es que tras un rato de encender la caldera: - Si pongo la calefacción se apaga ensegiuida el piloto. - Si pongo el ACS en la cocina parece que funciona bien pero... - Ahora ha empezado a apagarse también cuando llevo un rato en...
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Calambre al tocar la unidad exterior del aire acondicionado

Hoy he notado que al tocar la unidad exterior del aire acondicionado da calambre, no es tan fuerte como cuando tocas dos cables con corriente, pero si como para llevarte un susto. ¿Sabéis a que se puede deber?
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Alternativa al cubre gotelé

He comprado un piso recientemente y estoy haciendo la instalación eléctrica nueva. Las paredes y techos tienen gotelé, y salvo el salón el resto tiene pintura plástica. Al hacer bastante rozas, queda buena parte de las paredes sin gotelé, y no es que...
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Carga de gas R410

Voy a hacer un vacío total quiero decir quitarle todo el gas que hay en maquinas y en las tuberías y mi pregunta es cuanta carga debo poner por que no me queda claro El aparato de A/A es un fuji electric RS-12UD y RO-12UD En la ficha técnica me pone...
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¿Qué pistola para barnizar y pintar muebles me recomiendas?

Soy artesana y pinto muebles de todos los tamaños y cajas de madera con pintura al agua, y luego las barnizo... Tengo un compresor de aire de 25 litros... Y quiero una pistola que les dé un acabado profesional... Me han recomendado Sagola, por...
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