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Soy estreñida, ¿Hay dieta rica en fibras?

Tengo 32 años y hace mucho que tengo problemas de colom irritable (aunque el especialista dice que todos los resultados son negativos), o sea, que normalmente me duele la barriga, la tengo hinchada, con gases y con retortijones, además de hacer muy...
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¿Y vos porqué asegurás que esa persona sí violó a esa persona, acaso estabas presente y sos testigo de esa violación?

También vale preguntar por el delito que sea, leo personas que insultan, piden cárcel, muerte para la persona acusada y ¡Ni saben si es verdad lo que están leyendo o esuchando ¡No se afirma lo que no se vio! ¡No se afirma lo que no se sabe si es...
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5 kilos

Otra vez, veras días atrás me pasaste una rutina "programa de entrenamiento de los 5 kilos"... Veras la cuestión es si me puedes pasar una dieta apropiada para ese mes que dura el programa... Anotarte que tengo algo de barriguilla y quisiera quitármela...
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DIETA deportista para ganar peso

Soy un jugador de baloncesto (Liga EBA) mido 1'83 y peso 74 Kg. Necesito ganar peso (no en grasa) por las necesidades de la competición. No puedo tomar leche ni productos láctoes por alergia, pero sí todo lo demás. ¿Qué tipo de dieta debo seguir?
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Dieta para aumentar masa muscular lo más efectiva posible dentro del mudo amateur

Necesito una dieta detallada de lunes a domingo para aumentar masa muscular, si puede lo más efectiva posible dentro del mudo amateur.
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Tengo granitos que parece sarpullido en la frente y queda super feito, algunos estan rojitos. SON MUY FEOS! ¿Que puedo hacer?

Tengo en la frente granitos que son chiquitos y quedan super feos, algunos son rojitos y otros simplemente es como un bultito; en la zona de las mejillas se me hizo algo parecido, no estan rojitos pero queda super feo... Quiero saber como quitar esos...
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Como descubrir anomalías en un análisis

Me hago análisis de sangre y me gustaría saber con certeza que resultados debo mirar para saber si estoy bien en cosas, como : hígado, riñón corazón, . ¿Qué son los triglicéridos? . Los tengo en 73, ¿Puede ser malo tenerlos muy bajos? Tengo las...
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Dieta detallada

Soy un chaval de valencia desesperado por conseguir una dieta detallada y solo veo que me dicen toma proteínas carbohidratos para ganar musculatura pero me gustaría una dieta detallada en desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena con los mejores...
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Pregunta sobre Halcones

Este verano hemos capturado viva un ave que al parecer había caído de su nido y era incapaz de volar. Por lo que parece se trata de un halcón (al parecer allí les llaman aguiluchos, aunque dudo que sea lo mismo). El caso es que cuando lo capturamos...
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¿Cómo cuidar y que se sienta a gusto un conejo?

Me van a regalar un conejo enano, y me gustaría saber todo lo relacionado en sus cuidados y como hacer que un conejo se sienta a gusto y coja confianza. Estoy un poco nerviosa por que he leído todo tipo de cosas en muchas páginas webs para informarme...
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