He empezado en king boxin y me pongo nervioso

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Vuelta de vacaciones y mi casa había dos perros y señales de entrada cerradura rota y otra cambiada hay dos personas dentro

Que es lo que tengo que hacer me da miedo entrar solo, yo vivo solo, tengo 77 años, tengo foto de la matricula del coche de estas personas, salen y entran de noche imposible hacerles fotos.
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¿La ansiedad sube la tensión? ¿Es peligrosa?

Verá. Tengo 31 años 1, 69 y 69 kg. Tengo ansiedad y ataques de pánico desde hace aproximadamente 10 años. Últimamente me horroriza la idea de morír de un infarto o que me de un ictus. La cuestión es que estoy tomando un antidepresivo (escitalopram) y...
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Rutina de 5 días a la semana

Ya llevaba yendo 1 mes al gimnasio e iba 3 días a la semana, hacia esta rutina: Lunes: Espalda y Tríceps Miércoles: Piernas y Hombros Viernes: Pecho y Bíceps He notado cambios, sobre todoe en fuerza muscular, el caso es que querría empezar a ir 5...
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Obsesión sobre mi identidad sexual

Me llamo víctor y tengo 22 años.. No sabría como empezar.. Me considero.. Bueno o me consideraba heterosexual.. Soy una persona muy masculina y en todo mi entorno siempre lo e sido así.. Pero ai algo que me lleva perturbando desde ace un par de...
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Me gustaría coger fuerza en brazos y piernas

Te cuento 38años 1.75 86k practico kick boxing en la modaldad de light contac me gustaría pegar más fuerte con los puños y las piernas y los codos ya que noto que mis compañeros pegan más fuerte que yo pero no me gustaría perder la poca agilidad y...
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¿Soy hetero o bisexual? Ayúdame estoy confundido...

Tengo 16 años, y me siento super confundido puesto que me pasa esto, Descarto la idea de ser gay puesto que de una cosa si estoy seguro me gustan mucho las niñas, puedo quedar profundamente enamorado de ellas son wow! Pero la duda es, porque tengo...
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Busco consejo para no perder fuerza en la pegada practicando boxeo

Te explico mido 1,84 cm peso 85 kilos i tengo un indice de grasa corporal del 11,4%, me veo bastante fuerte pero no lo entiendo porque a pierdo pegada, veras soy muy irregular en los puñetazos cuando engatillo bien perfecto un puñetazo asombroso pero...
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Actitud en clase niña de 3 años

De nuevo recurro a ti. Gracias de antemano por tu tiempo. Tengo una hija de 3 años. El problema es que, desde que empezó P3 en septiembre, la profesora ya me ha avisado mínimo seis o siete veces para decirme que mi hija tiene una actitud en clase...
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¿No consigo progresos y solo gano barriga y no musculo y eso que como sano.como puedo hacer?

Llevo en el gimnasio sobre 7 meses, no he conseguido ni ganar fuerza ni aumentar mi musculatura, y lo peor es que he ganado barriga y eso que como sano e intento cuidarme, ¿Me podriais ayudar a diseñar mi rutina para cinco dias? ¿Deberia volver al...
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Aire acondicionado xideko

Voy a instalar aire acondicionado en mi casa y me han hecho un presupuesto para instalar aparatos de marca xideko que está muy bien de precio. Dado que no conozco esta marca me gustaría que me diera su opinión sobre estos aparatos (ruido, calidad,...
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