Quiero aprender Boxeo

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Quiero crecer un mucho más para jugar básquetbol voleibol y saltar mucho más
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Full contac

Tengo 19 años y dese 6 meses practico full, le dedico 1:30 min 3 veces por semana, pero mi mayor dificultat se centra en : Elasticidad, potencia, rapidez. Me gustaría que me ayudaras a encontrar ejercicios que me ayudaran o quizás un entrenamiento...
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¿Es muy diferente entrenar tu cuerpo para las artes marciales que ir al gimnasio para moldear y ganar fuerza?

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Mordedura chueca, necesitare frenillos?

Señor experto le mando este mensaje debido a que últimamente me he dado cuenta que tengo la mandíbula muy chueca y por ende también la boca, solo me di cuenta al comprarme una cámara de fotos digital ya que nunca antes me había percatado, simplemente...
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Grasa abdominal, dieta para adelgazar y eliminar michelines junto ejercicios en bici elíptica

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