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Condritis rotuliana
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Importante lesión de rodilla + bici
Hace cosa de un par de años, jugando al baloncesto, tuve una lesión en la rodilla en la que me rompí los 3 ligamentos (cruzado, anterior y posterior creo recordar que eran). Estuve así como cosa de 6 meses hasta que después me operaron. En la...
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Oposiciones a Guardia Civil
Estoy preparando las pruebas físicas para la Guardia Civil. Entre ellas hay dos pruebas que me traen por el camino de la amargura. Las 18 flexiones de suelo y el kilómetro. El kilómetro no me importa tanto porque entreno y se soluciona, lo tengo que...
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Yo tengo el mismo problema que tu, al golpear el balón me duele en la parte posterior de la rodilla. ¿Sabes de que fue?
Mi problema es que al golpear en balón o hacer cambio de giros bruscos, tengo un dolo intenso en la parte posterior lateral de la rodilla. ¿Me sabrías decir cual es el problema? Ya me hicieron resonancia y da todo bien!
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Tendinitis, tiempo de reposo.
LLevo casi un mes con tendinitis rotuliano, al principio era muy leve, pero entre las vacaciones y el no querer fastidiar las vacaciones a los demás seguía con la "rutina". Ahora llevo casi una semana casi todo el día tumbada en el sofá, me pongo...
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¿Puedo entrar en un gym con 14 años?
Mi amigo bueno lo estoy contactando por que tengo una duda, mi duda es que tengo 14 años de edad recién cumplidos mido 1.77 y peso 60kg y anterior mente ya e estado en un gym la primero ves que estuve fue en un gym que quedaba serca de mi casa y dure...
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Inflamación de rodilla
Quisiera saber si existe algún tipo de ejercicio suave para que no se me hinchen las rodillas, trabajo en un supermercado todo el día de pie, unas 12 horas al día, y en algunas ocasiones las rodillas me duelen mucho y me salen como unas bolsas en la...
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Gonartrosis. Efectividad de la ozonoterapia
El pasado 10/03/2020 acudí a la consulta privada de un reputado traumatólogo, pues llevaba más de un año probando tratamientos, plantillas, rehabilitación, masajes, pomadas, Electroestimulación etc etc sin que nada alivie el dolor y la cojera que...
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Tengo un esguince mal curado y el dolor no se me quita con nada desde hace 7 meses. ¿Que hago?
Hace 3 años jugando baseball tuve una caída; trate de barrer una base y la zapatilla del pie derecho se me quedo incrustada en la tierra, mi cuerpo siguió adelante pero la pierna no, sentí un sonido fuerte en la zona de la tibia, mas arriba del...
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Cuerpo perfecto
Gracias por responder mis preguntas y por tener tanta paciencia! Creo que hubo malentendidos por qué no m esprese de primeras lo que quería lograr! Yo soy 1.73cm y peso 62kg, por lo que estoy bastante delgado. Pero en si tengo bastante grasa en la...
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Tendinitis tiempo de recuperación.
LLevo casi un mes con tendinitis rotuliano en ambas rodillas, Al principio era muy leve, pero entre las vacaciones y el no querer fastidiar las vacaciones a los demás seguía con la rutina. Ahora llevo casi una semana casi todo el día tumbada en el...
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