Piñuli

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Volviendo a la natación pero aprendiendo en nutrición.

Estoy empezando a retomar natación y me he propuesto empezar con buen pie pero me da la sensación que a medida que entreno y aumento la intensidad de mi nada (por otras temporadas en las que he nadado) tiendo a perder peso en lugar de ganar músculo y...
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Frutas y vegetales, alimentos más importantes.

Por qué son importantes, beneficios para la salud. Me gustaría saber su importancia!.
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Ayuda para bajar peso y controlar colesterol y triglicéridos

Me gustaría perder unos 10 kilos más o menos y además bajar el colesterol y los triglicéridos, como no tengo mucho tiempo para hacer comidas especiales, he estado leyendo un poco por internet y tengo claro lo mejor es hacer cinco comidas, porque mi...
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Bebe Griton...

Soy de México y tengo un bebe de 1 1/2 años, sera cosa de unos tres meses que el bebe comenzó a conportarse de una forma muy agresiva y a gritar mucho, cuando le queremos decir que no grite, llora y nos jala el cabello, su habito alimenticio ha...
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¿Soy delgada, adelgaza ZUMBA?

Peso alrededor de 50kg y mido de 1.55 a 1.60 más o menos, mi complexión es delgada, y quiero mantenerme así, no quiero adelgazar más,, solo quiero quitar esa panza que tengo, tengo como vientre algo abultado y panzita, que de lo delgada que soy pues...
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¿Qué puedo hacer para que no me salgan tantos granitos de acné en la cara?

Aolguien que me diga que puedo hacer para que no me salgan tantos granitos de acné en la cara ayyyuuuudddaaa
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Contraindicaciones del ácido fólico

Desearía que me dijeseis si hay contraindicaciones, como por ejemplo fiebre alta y sequedad de boca cuando se consume ácido fólico, concretamente estoy tomando ISOBOLIN y estoy embarazada de 6 semanas.
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¿Como debo alimentarme para mantener mi peso ideal y rendir en el estudio?

Soy estudiante de fisioterapia y me prescribo el ejercicio para mantener mi condición física. Lo que al final se convirtió en un deporte que es la natación, aparte de practicarlo tres veces a la semana el resto de los días practico danza aeróbica y...
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Terapias antienvejecimiento

He visto que en europa incluyendo españa esta muy avanzado el tema de terapias antienvejecimiento he visto que son con resultados en el que se retarda el envejecimiento entre 10 y 15 años, sin embargo he visto que no esta al alcance de todo el mundo...
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Ayudame a aumentar volumen

Tengo 16 años, mido 1,72cm, peso 66kg, hace 1 año que voy al gym. Tengo una buena genética, por eso tengo facilidad en sacar algunos músculos mis dudas son las siguientes: 1)¿Tengo dificultad para sacar volumen en pecho (pecho alto precisamente) que...
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