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Hola, tengo 17 años, peso 43 kilos y mido un 1.47 quisiera saber si estoy bien de peso
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Deseo aumentar mi masa muscular rápidamente
Mido 1.77cm y peso 70 kilos, deseo aumentar mi masa muscular, estoy en el gimnasio hace un mes y practico fútbol cada 8 días, estoy tomando actualmente Megaplex en polvo con un banano, 2 bebidas al día, deseo saber que puedo hacer para marcar y...
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Plan de alimentación. Etapa de volumen y cardio
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Cuantas calorías del arroz y frijol
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