Cómo puedo corregir mi "caminada"?tengo las piernas arqueadas y camino muy raro...

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Mido 1, 64 mt y peso 52 kg tenia varios meses sin ir al Gym y hace un mes estoy yendo de nuevo, pero me ha comenzado un dolor en toda la parte trasera de las rodillas y a los lados (de las dos rodillas) me ha ido aumentando y ya casi no puedo hacer...
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RM de lumbosacra con protusión medial del diso L5-S1

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