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Aumentar la masa muscular, principalmente de mis piernas ¿La creatina me ayudará?
Que tal les hablo de ARG mire les comento tengo 19 años mido 1,68 y peso alrededor de 55kg, les comento que empecé ir al gimnasio, pero mi problema es que para aumentar de peso no tengo mucho tiempo para comer esas 6 comidas, les comento entro al...
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Piernas muuuy delgadasss!
Mi problema es que tengo unas piernas muy delgadas... Quiero aumentar volumen pero no dispongo de mucho tiempo para ir a un gym... ¿Un par de mese lo intente pero mi tiempo no me daba abasto... Que ejercicios puedo realizar en casa?... ¿Con qué...
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Busco información sobre dolor de ovarios y pezones relacionados con la interrupción del periodo
Me cuidaba con sin ovular, dure 2 años y la deje de usar el 28/12/2010 que tocaba ponérmela... El día 03/01/2011 me bajo un poquito de sangre... Mi ultimo periodo fue el 19/12/2010 y hasta la fecha hoy 01/02/2011 no me ha venido, quisiera por favor...
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¿Después de Masturbarme siento un dolor de cintura y una molestia en el ano es normal?
Hace 1 año y medio comencé a masturbarme 4 veces al día hasta que un día después de eyacular sentí una molestia en el ano, la molestia me duro 4 días y desde ese día las siento cada ves más seguido, desde ese día después de masturbarme o tener...
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Protusión L4 L5 lumbociática
Desde hace 3 años me diagnosticaron tras hacerme una rm, una protusión lumbar L4-L5, y un hemangioma en L1. Desde entonces me ha quedado la pierna izquierda como adormecida, y a veces me daban dolores en la zona lumbar. Desde hace 20 días estoy con...
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Fascitis plantar
Te tomo la palabra soy un hombre de 35 años me gusta el atletismo regularmente corro 6 veces por semana aprox 1 hora desde enero pasado me empezó a doler el arco del pie izquierdo me decían que posiblemente podía ser espolón carcaneo pero la...
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Vértigo nocturno a que se debe
Ante todo decir que padezco de cervicales. Anoche me acosté con dolor de cuello lo tenía algo contraído pero siempre he vivido así con escoliosis y contracturas por la ansiedad. Anoche sobre las 4:30 de la mañana me desperté sobresaltada me maree y...
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Dudas conchones y camas articuladas
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Primer ciclo de deca
He estado leyendo muchísimo y es que me siguen quedando muchísimas dudas que no se me resuelven, en el primer ciclo no se si ir a un ATS o enfermero/a a que me pinche ¿Qué hago, pues nunca me he pinchado? Luego te pongo mis datos, tengo 22 años mido...
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¿Que estilo de natación es mejor para problemas lumbares?
Tengo problemas lumbares (deshidratación y protusiones, una de ellas con fisura, además escoliosis), siempre me han dicho que haga natación. Ultimamente he notado que me duele la zona lumbar cuando nado, el único estilo en el que no me duele es de...
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