¿Cuánto podría tardar en recuperar los 4'5 kilogramos que perdí por 3 estar tres días con gastroenteritis?

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¿ Estoy haciendo bien mi dieta?

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Muscletech

Tengo 22 años, mido 1`87, y peso 74 kilos, soy militar y tengo una actividad física considerable. Ahora que voy a tener vacaciones y quisiera empezar un plan de entrenamiento. Tengo algunas ideas de nutición y he leído y recibido muchos consejos para...
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¿Cómo adelgazar muchos kilos en unos meses? Dietas, ejercicio y consejos para una adolescente

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Cómo se hace la Fórmula del rinde

Necesito sacar la cantidad de metros que hay en un kilogramo de tela. Sé que teniendo los datos del ancho y el peso puedo hacerlo, pero no recuerdo exactamente la fórmula para realizarlo. Si alguno la tiene a mano.
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¿Cuál es mi peso ideal, qué alimentación y dieta debo seguir? Juego al baloncesto y tomo fat burnes

Sou una persona de 195 lbs y de 1.86 mts mi pregunta cuanto es mi peso ideal y que debo de comer para bajar y no perder fuerza ya que juego baloncesto voy al gym toma un fat burnes pero noeh podido bajar más antes pesaba 215 hace 3 a 4 meses Que debo...
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