Como bajar el nivel de triglicéridos

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Tengo el hierro alto.

Hace 6 meses aproximadamente me hice unos análisis de sangre y me apareció el hierro En 180, siendo el máximo recomendado 170. Mi medico me dijo que debería repetirlos para corroborarlo y en estos últimos análisis me apareció a 171 y ferritina en 189...
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Dieta para ganar peso

Soy una chica de 26 años, de constitución delgada, pequeña y atlética, mido 1,58 y actualmente peso 45 kilos. Estoy sana y no tengo hábitos nocivos, por decirte algo siempre estoy con el patrón férrico en el limite, sin llegar a anemia, y estoy...
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Urea y creatinina elevados

Tengo 28 años, raza blanca, mido 1,83 y peso 81,5kg. Hago deporte con asiduidad complementando el trabajo de fondo (carrera y remo) con algo de pesas en el gimnasio. Recientemente me he hecho un análisis de sangre y me he asustado con los resultados:...
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¿Hay alguna manera de bajar la ferritina?

Doctor y ante todo muchas gracias por su atención. Soy una persona de 38 años, varón que desde los últimos 5 años he tenido problemas con las analíticas que me realizo anualmente. Siempre las transaminasas están altas (got:40, gpt:59, ggt:158 aprox),...
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Me preocupa un quiste renal

Hace un par de años me detectaron un quiste en el riñón derecho de pocos milímetros. Un año más tarde había crecido un poco. Me encuentro sumamente preocupado porque he acudido con un nefrólogo y sólo me dice que todo está bien, que acuda en seis...
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¿Qué dieta y tabla de ejercicios debo seguir para mantenerme en forma?

Me llamo Alicia y tengo 26 anos. Hace ya algunos anos que estoy cogiendo peso, demasiado.. Y quisiera saber si me puedes hacer una dieta para bajar peso y una tabla de ejercicios. Mido 166 cm y peso cerca de los 85. Me gusta comer de todo, carne,...
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Suplemento alimenticio

Me llamo karen y tengo 22 años, mi pregunta es sobre un suplemento alimenticio que mi padre me compro con el propósito de que no me canse tanto ni física ni mentalmente con mis estudios universitarios, son 2 diferentes y se toman juntos, uno de ellos...
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Mi dieta es la correcta?

Tengo 20 años, mi peso es de 70 kg y mido 1,72cm. Según mi doctor mi peso está bien pero soy gordo -no obeso- principalmente se me nota porque tengo barriga, y papada. Soy muy sedentario, aunque llevo una semana en el gimnasio y comencé hacer dieta,...
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¿Con qué combinar aikido?

Acabo de empezar con el aikido y me encanta la verdad lo veo un arte marcial muy espectacular y pese a lo que dicen muchos muy efectivo, lo que pasa que requiere bastantes años de entrenamiento según veo... ¿Mi duda es la siguiente... Con que...
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En el área de bajar de peso y tonificar que me conviene practicar ¿Spinning o boxeo?

Bueno me llamo anahi tengo 21 años y mido 1,65 mas o menos con exactitud no le sabría decir pero por ahí estoy ja ja.. Y peso 60 kilos.. La verdad que quiero bajar de peso y tonificar mi cuerpo pero de una manera tranquila.. No muy abrupta... Boxeo...
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