Salame e verdura...

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Dieta para gym

Llevo un año yendo al gym nunca eh llevado una dieta solo trato de comer bien 2 veces eh tomado proteína espero me pueda dar una dieta. Mido 1.65 y peso 63kg. Quiero marcarme y aumentar masa y volumen.
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Dieta para fibrar los músculos de mi cuerpo.

Quería preguntarte si me podrías ayudar a conseguir la mejor dieta parami sobre fibrar los músculos de mi cuerpo. Tengo 17 años y quería que me aconsejaras sobre unas cuantas dietas. Peso 59 kilos y mido 1 m 60 cm o por ai. No quiero dietas en las...
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¿Hay riesgo de embarazo al masturbar a mi novio y tocar mis genitales con la mano manchada de semen?

El día 23 de jul me bajo y el 06 de agosto tuve un faje con mi pareja el caso fue este el estaba con boxer (por que no le permití quitárselo) y yo no tenia nda encima se podría decir que el me estaba masturbando pero yo unicamente metí la mano en su...
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Dudas con el colesterol

Te quería comentar mis dudas a ver que tal. El tema es que se me disparan los triglicéridos, aunque el colesterol lo tengo controlado. Tengo 39 años y me han mandado unas pastillas. Tengo dudas principalmente con los alimentos que puedo o no puedo...
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Me voy a estudiar a Veracruz en mayo y quier saber la mejor forma de encontrar trabajo allí.

Mi comentario es el siguiente: Me voy a estudiar a veracruz en mayo y quisiera saber que es lo que debo de practicar o de que me debo empezar a empapar para poder llegar a veracruz y pedir trabajo y que gracias a esa experiencia pues me den la...
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¿A quién me dirijo para eliminar el Radón de mi casa?

Vivo en La Coruña, y hace poco más de un año, mi adosado formó parte de un estudio sobre el Radón que hizo la Xunta aquí en Galicia. El caso es que en el informe de los resultados, nos advertían que el nivel del gas era muy alto en mi vivienda, y que...
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¿Menú saludable?

En mi trabajo comemos en un comedor que pone la empresa y existen dos posibles menús 1 plato o 2 (5 y 8 euros). El menú de un plato solo es posible si elegimos de ente los primeros disponibles y para mucha gente 2 platos es demasiado. En varias...
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Dieta y batido de proteínas para gym

Soy un joven de 17 años, y me apunte al gimnasio hace una semana de nuevo y empecé a tomar un batido de proteínas casero(dos claras de huevo cocidas, un vaso de leche desnatada y un plátano) todo eso batido. Pero me da muchos gases y me ocasiona un...
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¿Sobre calvicie en hombre?

Soy Mike, tengo 28 años desde los 20 más o menos empecé a notar caída abundante del cabello, ahora mismo tengo entradas y el pelo algo fino aunque tengo todavía cantidad y volumen. Me estoy echando minoxidil 2 por ciento. Yo quisiera preguntar, ¿Si...
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¿Suplemento proteico bueno o malo?

Soy un chico de 27 años, 1,80m y 78 Kg. Mi duda es si los suplementos proteicos son verdaderamente prejudiciales para la salud (riñones, hígado, etc...) tal y como escucho en varios foros sobre el tema, o si en ciertos casos (como el mio) es...
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