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Como mejorar para ser base
Siempre he sido base, es lo que más me gusta i creo que es lo que mejor se hacer. Pero hace un par de años me quitaron el puesto i me pusieron de escolta, pero ami no me gusta. Quiero ser base i ser el mejor de mi equipo. 1. Ejercicios para manejo de...
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Rotura parcial extensa del LLI
De antemano muchas gracias por su interés y labor aconsejándonos y aclarándonos conceptos que no entendemos. Mi caso es algo típico una caída de una persona sobre la rodilla que me causa un cierto dolor instantáneo y algo de cojera pero sin ser un...
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Sobre ejercitación, luego de fractura de troquiter
Hace ya 2'meses me caí y tuve fractura de troquiter.? Me recomendó el doctor, un mes de cabestrillo y al siguiente mes iniciar kinesioterapia... Al poco tiempo y como sentiavgran dolor, consulte otro profesional... 14 diasvde fracturadavsin...
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Ejercicios para la velocidad en mis patadas
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Hombros como camiones
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Quisiera que me facilitase un calentamiento de tenis especifico, Y ejercicios y juegos de técnica Para iniciación de niños.
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Luxación rótula
Describo mi caso, jugaba fútbol desde la infancia continuamente, a los 15 años sufrí una luxación de rotula al caer de un salto literalmente sentí que mi rotula de la rodilla derecha se salio hacia la derecha y cuando estire la pierna volvió a su...
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Como obtener mayor pegada
Acudo a tu por que eres un experto en esto. Leí algo que te mando un chavo acerca de la pegada que las pesas no están relacionadas con eso, y mi pregunta es algo relacionada con la de el, solo que lo que yo quiero saber son técnicas y ejercicios para...
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