Mi cordero

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¿Una buena dieta de definición?

Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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Duda sobre dieta, peso y rutina

Soy muy novato y necesito ayuda sobre la rutina, dieta y si debo bajar de peso, tengo 24 años mido 1.72 y peso 90 kg. No tengo ni idea de lo que tengo que hacer. Yo lo que quiero es mantener mi peso pero transformarlo a musculo porque solo tengo...
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Bebe con diarrea frecuente

Soy el padre de una bebe de 1 año y 2 meses, desde hace dos meses sufre de diarrea con presencia de mucosidad y rasgos de sangre (fiebre), en periodos de 15 días, es decir que una vez que toma los antibióticos desaparece la diarrea, pero nuevamente a...
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¿Empezar a suplementarme?

Tengo 20 años llevo ya un mes en el gym aunque estuve haciendo ejercicios en casa durante 2 meses mido 1.75 peso 67 kilos y estoy delgado ya ganando algo de abdominales algo de brazos ensanche 1 cm mi espalda pero no gran cosa. Todos los trainer de...
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Mi hija es manejable e influenciable. Abusan de ella en el colegio, le mandan recados y la mandan

Tengo una hija de 7 años Melania que tiene los siguientes problemas: En los recreos se deja llevar por los juegos donde la iniciativa siempre la llevan los demás. Ella se deja ir sin intervenir. Incluso como está acostumbrada a que la defienda una...
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Los huesos se deforman si cargo mucho peso

Tengo 13 años llevo casi 5 meses en el gym, algunos doctores me han dicho que es malo cargar pesas a esa edad pues mis huesos aun no se forman bien y m puedo quedar chaparro, yo le pregunte a mi entrenador si eso era verdad; el me dijo que no me...
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¿Qué hago si mi gato recién nacido está débil y no quiere tomar biberón?

Quería comentar la situación en la que estoy y ver si me podéis ayudar. Estoy criando unos gatitos con biberón ya que no tienen madre, y todo estaba bien hasta que ví que uno de ellos se volvió realmente débil. Mientras los demás cogían peso y se...
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Como tomar mis suplementos

Bueno tengo 33 años peso 73k y mido 1.68. Llevo un medio año entrenando con verdadera disciplina. Estoy tomando solo amino fuel 2 cucharaditas antes de entrenar y 2 justo después de entrenar Y 2 batidos de proteínas diarios uno al levantarme al que...
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Balance del agua

B Buenos días, estoy cuidando una piscinas de 200 m3 aproximadamente. La bomba filtra un caudal de 66m3/h. Llevo un mes con el mantenimiento y, hasta ahora, no consigo bajar el ph. 1.- La semana pasada (22.03.2011) estos eran los valores: ph 7.8; cl...
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AYUDA leche materna con leche de fórmula

Esta es otra de mis inquietudes me sale tan poquita leche que Aveces ni siquiera son dos onzas y un día la mezcle con la leche de fórmula pero no se si es bueno o no . Yy con la extracción manual podría aumentar la cantidad GRACIAS de verdad estoy...
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