Poner un saco de Box de 50 kg

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Consulta anclaje

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Ganar masa muscular rapido

Les comento yo mido 1.88 y peso 85 kg... Fui el año pasado durante 8 meses al gimnasio haciendo los planes y rutinas que me daba el profe del gimnasio y no aumente un solo kilo, si bien me marq un poco pero creo en esos ocho meses tendría que haber...
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Cómo insonorizar un tabique medianero

Tengo un problema con una pared medianera con la de mi vecino, que se oyen mucho los ruidos, sobre todo conversaciones, música, televisión, todo, lo que mas me molesta son los ruidos aéreos, y he pensado en aislarla acústicamente, la pared mide 7...
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Incertidumbre con puerta corredera

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Voy a poner un toldo y como no puedo ponerlo en la pared frontal me he apañado dos piezas de acero en forma de L que colocaré en las paredes laterales, y de éstas quedará el toldo suspendido. La cuestión es que he leído que hay que esperar los...
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En mi casa estamos pensando en acondicionar una buhardilla que dejamos solo en cemento y ladrillo. En realidad es el hueco entre el tejado y la primera planta 1º de la vivienda, por lo que hay una superficie de unos 70 m2 que va en la forma del...
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