¿Cómo puedo tener más seguridad y confianza en mi persona, sin necesidad de ir al psicólogo?

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Porque me agredo a mi misma ¿

Porque me agredo a mi misma pellizcándome la cara, es como si de repente en el día entrara en trance y me dan ganas de pellizcarme la cara así que voy al baño y a veces pienso que lo que estoy haciendo esta mal, y me digo a mi misma para¡ Dejalo ya!...
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Tengo algún problema en la memoria?

Lo que pasa es que llevo varios meses sin dormir mucho, hay veces que duermo 3 horas, o a veces no duermo, casi siempre me duermo a las 5,6 de la mañana y me levanto como a las 3 de la tarde, pero lo que pasa es que me sugestiono demasiado. Hace unas...
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Full contac

Tengo 19 años y dese 6 meses practico full, le dedico 1:30 min 3 veces por semana, pero mi mayor dificultat se centra en : Elasticidad, potencia, rapidez. Me gustaría que me ayudaras a encontrar ejercicios que me ayudaran o quizás un entrenamiento...
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Tengo un piso de 13 años estos 2 últimos años apenas he estado en el (desde que lo compre). Mi problema es que al centrifugar la lavadora se sale el agua a chorro por la entrada del tuvo del fragaplatos que esta sin sellar. ¿Sellándolo se...
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Pastillas para estudiar (memoria y concentración)

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