Volante de recuperación

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Mi nombre es Mauricio;quiero renovar mi madero lapicero (Stiga tube aluminium) y la goma también . Tengo un juego ofensivo de escaso control y entre los maderos vistos quiero saber cual es mejor: el Fang bo carbon o el Yasaka Ma lin. Tengo una Stiga...
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Musculacion y kick boxing

Actualmente voy al giiimnasio de lunes a sábado 1:30-2 horas, ya llevo 5 meses en el gym, y ademas me quiero meter a clases de kick boxing, el cual es el motivo de mi pregunta, no creen que sea demasiado ejercicio ir diario al gym y ademas ir lunes,...
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Problemas con coi 4

1. Al momento de irme a menu/reportes/auxiliares para checar las pólizas vi que una estaba repetida dos veces y eso hacia que no cuadrara las cifras me marcaba un error casi al final de la hoja y en la ventana de pólizas nada más salia una sola...
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¿La madera Stiga Cliper CC sera adecuada para mi juego?

Tengo una raqueta Stiga KevTech WRB, a la que le he puesto dos jebes Raksa 9, en mi derecha he puesto un Raksa 9 Max (max. Grosor) y un Raksa 9 estándar para mi revés, estoy buscando nuevas combinaciones, el madero Stiga Clipper CC con Rakza 9 Max...
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Donde puedo encontrar información de porque una pelota gastada, con marcas vuela más lejos que una pelota nueva, es decir lisa, sin ninguna marca, por ejemplo una pelota de golf. También me gustaría saber donde puedo encontrar información sobre como...
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Ejercicios con pesas

Quisiera saber que ejercicios y que cantidad puedo hacer en casa Ya que tengo 2 pesas de 4 kilos cada una Tengo 16 años y mido 1.76
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Volumen y suplementos

Soy un chico de 22 años, mido 1.84 y peso 75. Kg. Hace un año pesaba 90 kg osea que he perdido cerca de 15 kg. Estos cinco últimos meses he estado haciendo mucho ejercicio aeróbico y musculación, ademas he tomado pastillas de L-CARNITINA junto con la...
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Hago un entrenamiento con pesas 3 días a la semana la duración de cada sesión es de 3 horas. ¿Mi pregunta es hago mal al entrenar este tiempo? Porque escuche que lo correcto es entrenar una hora y si entrenas más de ello no estas haciendo bn ¿Cuál es...
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Intermitentes citroen c8

Solo los intermitentes delanteros y laterales se han quedado la luz fija, los traseros no. Al quitar el contacto se apagan. En principio, creí que seria una bombilla fundida porque el intermitente sonaba y la flecha del cuadro parpadea mas rapido. El...
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Rutina simple

Quería saber si podrías hacerme una rutina con flexiones, abdominales, dominadas y sentadillas Que ejercicios debería hacer y que días cuales, también que debo comer y cuando
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