Sesiones voley

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¿Cómo saber qué hacer antes de recibir el balón?

Es que resulta ser que este es mi mayor problema a la hora de jugar, porque cuando recibo el balón y estoy presionado por rivales me cuesta encontrar jugadas de provecho, y siempre acabo dando un balón hacia atrás sin crear peligro, y no es que me...
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¿Cómo puedo obtener más salto?

Quiero saltar más, pero no se como. Por favor el que sepa que me enseñe, que me de una rutina con pesas y otra sin pesas.
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Mejorar el salto vertical, dribling y control de balón para rendir más en el baloncesto

Soy un chico español de 17 años, mido alrededor de 1'79 m., y peso más o menos 77kg. No juego en ninguna disciplina deportiva, sólo practico basket en la calle, en canchas de terreno duro, y lo que quería preguntar es como puedo mejorar en general,...
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¿Se puede hacer una denuncia contra la Comunidad?

Hace 11 años que somos propietarios de una planta baja con jardín privado que da a una zona comunitaria. Año tras año venimos sufriendo pelotazos de niños que juegan partidos de fútbol a lado de nuestra parcela, con roturas de plantas de nuestro...
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¿Cómo puedo aumentar mi estatura?

Tengo 20 años y mido 1,74m, quisiera que me dijeras si existe alguna forma de aumentar mi estatura hasta 1,80 x medio de estiramientos, natación..., ¿También he leído que los complejos de proteínas que contienen aminoácidos ayudan mucho si es así me...
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No puedo con mi hija

Me gustaría exponerle mi caso para ver si pudiera ayudarme, estoy bastante agobiada le explico, soy divorciada y tengo una hija de 8 años, actualmente vivo con mi pareja hace casi 3 años, mi hija vive con nosotros, vivimos a 600 km de mi ex por lo...
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Portero de fútbol sala, salidas y golpes.

Soy portero y a veces en los tiros fuertes es como si se me cargaran las muñecas alguien sabría como acer que no se cargen tanto o como "descargarlas"? Tambn quería saber las salidas y saber una respuesta definitiva por que me lio y algunas salidas...
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Mejora física

Soy un jugador de fútbol de 20 años, mido 1,80 y peso unos 90 kg, y aunque mi musculatura sea muy desarrollada, se que tengo que perder peso, dado que juego como mediocentro o mediapunta y si tengo velocidad, pero no soporto más de 50-60 minutos...
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Técnicas para mejorar el saque y salto

Que tal soy de bogotá colombia, y me gustaría que me enviaras ejercicios y/o técnicas para mejorar el saque tanto en fuerza como velocidad, y fundamentos para el saque con salto ya que tengo deficiencia en ese aspecto. Mi mail [email protected].
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Mi hija no participa en las actividades de la guardería

Me gustaría que me ayudarais, mi problema es que mi hija de 2 años en la guardería me dicen que no quiere hablar ni participar en la clase y lo que hace es cuando van a realizar una actividad es levantarse e irse ella sola a jugar, antes no tenia ese...
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