He estado tomando el no-xplode, y el liipo 6 para adelgazar ¿Hay algo mejor?

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Tengo una gran duda, tomo pastillas anticonceptivas y me bajo algo marrón antes de mi menstruación

Te comento lo que me paso, mi ultimo periodo fue normal pero luego de 1 semana me bajo sangre y un poco marrón, fui a la ginecóloga y me dijo que era normal por las pastillas, algo de las hormonas no se, pero ahora cuando empecé con las pastillas...
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Dos semanas con la menstruación

Empecé la semana pasada a tomar la píldora (Minesse), empecé el día que comencé a sangrar, y el caso es que la primera semana, me seguía tomando las pastillas pero manchaba de color marrón y cada día tenía más dolores, como si fuera a bajar pero...
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Estoy "atascao"

Llevo 1 año entrenando, lo hago 4 o 5 días a la semana, habo mucho aeróbico, corro sobre 50 o 60 minutos unas tres veces por semana y el resto lo dedico a musculación, he adelgazado unos 8 kgs, actualmente peso 75 y mido 1.72, estoy tomando...
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Forma adecuada de tomar los suplementos

Bien dicen que entre más te informas más dudas tienes, el asunto que tanta respuesta que uno lee a veces lo confunde, y por eso decidí hacerte esta consulta personal espero puedas ayudarme con tu gran experiencia. _Tengo casi 7 meses entrenado, hace...
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Proteínas y l-carnitina

Mi pregunta es que llevo varios meses entrenando para coger volumen tengo 31 años y mido 1,85 m, me estoy tomando un batido de proteínas (18%)+ carbohidratos (65%) y aminoácidos, además de l-carnitina 20 min. Antes del entreno, me han aconsejado que...
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¿A qué altura llegaré si tengo 15 años y mido 1.74?

Tengo 15 años y 10 meses y mido 1.74. Mi madre mide 1.48 y mi padre 1.64. Tengo un hermano menor que mide 1.67 con 14 años y yo a esa edad medía como 1.71 o 1.72.
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Adelgazar, sacar musculo, y alimentarse bien

Tengo 32 años, ¿Mido 173cm y peso 97 kilos, excesivo peso, verdad? Mi idea es empezar un plan de adelgazamiento ya que tengo mucho que bajar y estoy próximo a casarme. Me gustaría que alguien me ayudase en la elaboración de algún plan, mi idea es:...
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Proteinas + L-Carnitina

Hace 5 meses que he empezado mis entrenamientos en gimnasio, voy 3 – 4 días semanales trabajando grupos musculares distintos siguiendo la rutina que me han sugerido los monitores de sala. Mido 1'78cm y peso 82kg tengo un poco de sobrepeso. Cuestión...
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¿Sigo tomando anticonceptivos?

Bueno mi pregunta es.. Yo estuve tomando anticonceptivos por tres meses y este ultmo mes por cuestiones de trabajos no llegaba a tomar las pastillas todos los días a la misma hora. Si bien nunca deje de tomarlas creo que hace dos días me pase de las...
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¿Animal gainer o serious mass?

Estoy por adquirir un ganador de peso y me han recomendado estos 2, en primera instancia fue el Serious y ahora m dicen que el Animal es bueno, he checado los precios de cada uno así como el contenido y parece ser que contienen lo mismo... ¿Cuál...
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